年齡或許會在我們的面容上留下痕跡，但卻不能定義一個人的氣質(zhì)，而真正能夠讓人在人群中脫穎而出的，往往是那種看不見卻又能讓人感知到的氛圍——這種氛圍，很大程度上是由衣著打扮所塑造的。

不過，大家也不難發(fā)現(xiàn)，同樣的50+，有的人隨便打扮就看著很高級，而有的人即便是精心打扮了卻依舊顯“大媽感”，歸根結(jié)底區(qū)別在下面3點：

一、高級感vs大媽感的區(qū)別

區(qū)別一：風(fēng)格違和vs符合氣質(zhì)

著裝之美，在于和諧。而對于中老年女性來說，高級感的穿搭其核心在于自知與自洽。若是強行穿上與年齡、體型、氣場都不匹配的服裝，不僅不會顯年輕，反而會因為強烈的違和感而顯得突兀，甚至是廉價。

像中年女性穿一些蝴蝶結(jié)，蕾絲，粉色系列少女風(fēng)連衣裙；或者是留著黑長直齊劉海的發(fā)型，會給人一種用力過猛、強行裝嫩的“大媽感”。

反觀那些穿著高級的女性，她們的服裝一定是符合自身氣場的，不盲目追隨潮流與少女感，而是致力于展現(xiàn)中年這個年齡段的從容、智慧和風(fēng)韻，從她們的身上我們就能夠感知到“穿著簡約，但氣質(zhì)卻高級”的美。

區(qū)別二：做加法vs做減法

很多女性上了年紀怎么打扮都顯大媽的非常重要的原因就是穿搭做了“加法”。像下面這組對比，左邊花哨碎花裙+金項鏈+銀耳環(huán)，服裝和配飾都很夸張，這樣的穿搭亮點過多會導(dǎo)致視覺焦點雜亂無章，給人一種非常擁擠繁復(fù)的壓迫感，顯得缺乏品位。

而右邊，基礎(chǔ)款的服裝+珍珠項鏈+絲巾，看似簡約很少有花哨的單品，但是整體下來就是給人很氣質(zhì)又時髦的感覺，這就是“做減法”穿搭。

區(qū)別三：體態(tài)差vs體態(tài)端莊

生活當中有很多中年女性輸不在身材、顏值，而是體態(tài)上。一個人若是含胸駝背、脖子前傾、走路拖沓、姿勢不雅，就會傳遞出一種疲憊、萎靡和廉價的感覺。

相反，若是你保持一個端莊的儀態(tài)，整個人的肩背打開，背部挺直、頸部舒展，整個人呈現(xiàn)出來的是一種從容的氣場以及挺拔的風(fēng)骨。

對比看同一個人，體態(tài)差與體態(tài)好的區(qū)別就能明顯感知到：

二、中老年女性，如何管理自己的外在形象？

對于中老年女性來說，穿著打扮其實沒有太多的條條框框，但我們需要了解美的底層邏輯一定是合適。

到了中年這個年紀，想要優(yōu)雅并不難，在穿搭上簡潔干凈，以及穿出自成一派的風(fēng)格，再稍微注意一下儀態(tài)完全可以展現(xiàn)出好氣質(zhì)。

01.簡潔干凈的穿搭

中年女性怎么穿出簡潔干凈呢？從兩個方面入手：一是款式，而是色彩。

首先款式選擇上，千萬要避開一些容易顯廉價的元素，尤其是蕾絲、網(wǎng)紗類的。多選擇經(jīng)典的元素，比如說像波點、格紋、條紋等更耐看的設(shè)計。

另外，在構(gòu)建衣櫥時，也要注意，如果是追求日常簡約的，那么70%基礎(chǔ)款+30%設(shè)計款會更適合；而若是穿著別致有格調(diào)的，那么30%基礎(chǔ)款+40%基礎(chǔ)帶有小設(shè)計+30%設(shè)計款。在入手服裝時，若是可以與衣櫥內(nèi)的三件以上的服裝搭配，那么可以閉眼入，但若是不能，就要慎重了。

其次在顏色上，雖然上了年紀，穿明亮的顏色能輕松改善膚色顯年輕，但是明亮≠鮮艷，特別是一些雜亂的鮮艷色，穿上身非常容易顯土顯老。

看黃綺珊的這一組對，雜亂明亮的色彩，整個人看著都會有一種土氣感，但是當將色彩換為基礎(chǔ)調(diào)之后，整個的瞬間清透了許多，氣質(zhì)上相差很大：

對于顏色的選擇，我們同樣可以分成3個比例，比如說：

①基礎(chǔ)色，基本算是的百搭不出錯的，可以占據(jù)衣櫥40%甚至50%；

②好搭色，其實也就是我們說的大地色、莫蘭迪色等，可以占據(jù)衣櫥的30%~40%，具體可以根據(jù)自己的喜好分配；

③多色印花的話占小部分即可，且顏色上盡量保持“清、淺、雅”原則。

粉色/藍色+灰色、綠色/黃色+卡其色……在色彩搭配的時候多選擇“艷+素”的組合，選擇基礎(chǔ)款+明亮色的服裝，搭配基礎(chǔ)款+基礎(chǔ)色的單品，這樣服裝在整體上會有一個很好的平衡，也符合穿搭“一個重點”法則。

02.找對適合自己的風(fēng)格

找對合適的單品后，也要穿出風(fēng)格，這樣才能穿出毫不費力的美。

→干練氣場：注重服裝廓形

對于還在職場的中年女性，營造干練氣場就需要注重服裝的廓形感了。日常選擇稍微有硬挺感的服裝，比如說像襯衫、西裝、西裝褲、風(fēng)衣、大衣等，這些服裝會自帶一種颯爽氣場。

而且，有廓形感的服裝對身形的修飾效果也非常強。像很多女性身材發(fā)福后會選擇一些寬松的服裝來遮肉，但其實，比起遮肉穿出“型”更重要。

比如這一組對比，寬松的服裝讓身形擴大了一倍不說，整個人還顯得很拖沓笨重，而將服裝換成正肩線+收腰的跨市，整個人的視覺感會更利落，顯瘦了一圈，而且也帶有氣場。

→溫婉大氣：服裝基礎(chǔ)有細節(jié)感

日常風(fēng)格偏溫柔知性的話，那么選擇的服裝核心是經(jīng)典基礎(chǔ)款式，比如真絲襯衫、闊腿褲、H版型的連衣裙。而別致感來源于精妙的局部處理：細膩的褶皺、輕盈的飄帶、簡約的開叉等設(shè)計，這些不經(jīng)意的巧思，打破基礎(chǔ)款的單調(diào)，在低調(diào)中注入精致，既符合中年女性成熟穩(wěn)重的氣質(zhì)，又彰顯出了好品味。

→低調(diào)高級：注重服裝配色

對于追求時尚的女性，也并不需要一些夸張浮夸的服裝來展現(xiàn)，我們只需要學(xué)會色彩搭配技巧，讓穿搭更和諧有層次感，就能有種克制而富有張力的色彩美感。

比如說這兩身穿搭，黑色+黃色的明暗/艷素的搭配，會更突出色彩感，整體也比較舒緩，注意明艷的色彩盡量遠離上半身。綠色上衣+綠色碎花裙+綠色包包，順色的搭配讓穿搭層次分明，而同一色調(diào)也讓穿搭更有一體感，同樣需要注意色彩不要過于明艷。

03.管理好儀態(tài)，保持身形挺拔

對于中年女性來說，比起各種科技與狠活似地“凍齡”，不如通過運動來保持年輕感。運動不僅能讓你保持身材的纖細，更重要的是能讓你充滿活力，精神充沛，這是普通中年女性有效減緩衰老的正確方式，也是變美的最佳捷徑。

在沒有運動基礎(chǔ)的情況下，日?？梢酝ㄟ^拉伸、靠墻站等方式，來讓身形更加挺拔，也可以通過游泳、瑜伽、普拉提等輕運動方式，后期可以上強度了，再通過力量訓(xùn)練來降低體脂率。

三、女人上了年紀，維持優(yōu)雅的2大秘訣

秘訣一：要自信

對于女性來說，真正的美是由內(nèi)而外所散發(fā)出來的，有著骨子里的自信，這會讓你變得更加從容。當年歲的增長無法避免時，你讀過的書、走過的路、見過的人，都是你面對歲月無懼的底氣，不用刻意去掩飾年齡，也無需通過喧嘩來證明自己，你的存在就自帶一種優(yōu)雅韻味兒。

秘訣二：注意自己的言談舉止

俗話說“言談舉止是優(yōu)雅的外衣”，展現(xiàn)你的思想和修養(yǎng)，當你言談中語調(diào)平和、說話有分寸，不搬弄是非，不尖酸刻薄，會給人帶來一種非常愉悅的享受；而舉止得當，不急不躁，會讓你的步履更加從容，動作更加舒緩，會給人一種如沐春風(fēng)的感覺，這些細節(jié)才是潤物細無聲的將優(yōu)雅表達。

對于女人來說，對美的追求并不可怕，但要謹防用力過猛，穿搭不扮嫩也不顯老，著裝簡約、體態(tài)端莊，自信+注意言談舉止，即便是白發(fā)、皺紋，也依舊擋不住你的美~

好了，以上就是本期的全部內(nèi)容了，我們下期再見~yz

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