導(dǎo)讀

在輕松愉快過(guò)暑假的同時(shí)，錦州福倫小學(xué)四年級(jí)女生胡清雯參加了世界跳繩公開賽并且得了冠軍。

一年級(jí)暑假乘涼跳繩玩一玩，短短3年時(shí)間，胡清雯陸續(xù)拿到市、省、國(guó)家、世界級(jí)跳繩冠軍。她是如何憑借一根細(xì)細(xì)的跳繩，從錦州跳到國(guó)際賽場(chǎng)的呢？

受邀參賽 比訓(xùn)練多跳43次奪冠

UJR世界跳繩公開賽及世界杯是由環(huán)球跳繩聯(lián)盟主辦的國(guó)際跳繩賽事，2024年首屆比賽在泰國(guó)舉行，2025年在安徽淮安舉辦，有來(lái)自15個(gè)國(guó)家、近千名運(yùn)動(dòng)員及教練員參加。

7月，胡清雯收到組委會(huì)的邀約參加U9女子組的比賽?！爱?dāng)時(shí)正好放暑假了，不耽誤學(xué)習(xí)，所以我就去參加比賽了。”9歲的胡清雯到了賽場(chǎng)看到來(lái)自各個(gè)國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)都非常優(yōu)秀，她有點(diǎn)緊張了?！暗谝淮螀⒓訃?guó)際賽事，真的非常緊張，但是每次拿起跳繩的時(shí)候，教練就會(huì)為我豎起大拇指，這樣我就慢慢平靜下來(lái)了?！?/p>

胡清雯參賽的項(xiàng)目是連續(xù)三搖跳和花樣跳繩兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，平時(shí)訓(xùn)練中胡清雯連續(xù)三搖跳最高紀(jì)錄是109次，她決心在賽場(chǎng)上突破自我?！耙贿吿乙贿呄胫鵀閲?guó)爭(zhēng)光，為遼寧爭(zhēng)光，為錦州爭(zhēng)光，為福倫小學(xué)爭(zhēng)光，為教練爭(zhēng)光，為爸爸媽媽爭(zhēng)光?！焙弼┱f(shuō)：“我心里就倆字：爭(zhēng)光。”

最終胡清雯連續(xù)三搖跳成績(jī)核定為152次，比平時(shí)訓(xùn)練多跳了43次，不但打破了自己的紀(jì)錄，而且讓自己站上了世界冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

胡清雯的教練王建東說(shuō)，“小丫頭往賽場(chǎng)上一站，精神地，非常有樣，很鎮(zhèn)定、不慌亂?！?/p>

通過(guò)比賽視頻可以看到，王建東一直在場(chǎng)邊大喊，“穩(wěn)住，挺住，跟她磕，破紀(jì)錄，110了……”

乘涼跳繩 3年時(shí)間獲多個(gè)冠軍

“我是從小學(xué)一年級(jí)暑假開始接觸跳繩，相對(duì)于其他孩子接觸得晚，暑假太熱了，爸爸就帶我去廣場(chǎng)、公園找個(gè)涼快地方跳跳繩、跑跑步?！焙弼┱f(shuō)，“最開始就是單純地找個(gè)涼快的地方玩玩，結(jié)果跳著跳著就喜歡上了跳繩。”

帶著女兒初步接觸跳繩的胡洋洋覺得孩子跳得還可以，身邊人也說(shuō)這孩子有潛力?！拔蚁虢o孩子找個(gè)教練系統(tǒng)地訓(xùn)練，最終在二年級(jí)下學(xué)期，孩子正式到王建東教練那里練習(xí)跳繩，正式訓(xùn)練其實(shí)才兩年多點(diǎn)！”

胡清雯認(rèn)為自己的體育天賦一般，堅(jiān)持努力是她唯一能做的。“我訓(xùn)練了才知道跳繩動(dòng)作分很多種，從最開始的并腳跳到雙腳輪換跳，再到雙搖跳、三搖跳、花樣跳繩等等都需要學(xué)習(xí)訓(xùn)練?！?/p>

跳繩里面是鋼絲，像自行車剎車線，非常細(xì)，開始掌握不好力度，鋼絲打在身上都是一道子一道子的。“周末訓(xùn)練，周一上學(xué)，老師問(wèn)‘你爸爸打你了啊？！’”

胡清雯跳繩的速度越來(lái)越快，鋼絲斷的幾率越來(lái)越大，兩三天就得換一根繩。練習(xí)連續(xù)三搖跳，體能消耗非常大，胡清雯因?yàn)槟挲g小，體力跟不上，哭過(guò)無(wú)數(shù)次?！疤屠劭蘖?，擦擦汗揉揉眼睛，拿起繩子我繼續(xù)練?！?/p>

文武雙全 學(xué)習(xí)畫畫跳舞全都行

胡清雯先后獲得2024年全國(guó)跳繩聯(lián)賽分站賽冠軍、全國(guó)跳繩聯(lián)賽總決賽冠軍、2024年遼寧省跳繩錦標(biāo)賽冠軍、2024年遼寧省學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽冠軍、2023年和2024年錦州市跳繩公開賽冠軍。胡清雯參賽的繪畫作品曾在天津?yàn)I海美術(shù)館展出過(guò)，中國(guó)舞八級(jí)。

跳繩訓(xùn)練是周五到周日，每次練習(xí)三到四個(gè)小時(shí)。“我上學(xué)帶著跳繩子，課間、午休我就在操場(chǎng)上練?！焙弼┱f(shuō)，跳繩并未影響學(xué)習(xí)，三年級(jí)下學(xué)期期末考試，她的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)成績(jī)都是班級(jí)第一名。

福倫小學(xué)之前沒有開展跳繩這個(gè)項(xiàng)目，由于胡清雯在賽場(chǎng)上摘金奪銀，福倫小學(xué)的總成績(jī)位列遼寧省第八名，從那以后學(xué)校開展了跳繩項(xiàng)目。“我多驕傲啊，我班學(xué)生胡清雯以一己之力讓學(xué)校開展了新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，帶動(dòng)更多的學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)?！卑嘀魅侮P(guān)旭老師說(shuō)，訓(xùn)練比賽塑造了胡清雯認(rèn)真努力、不怕挫折的精神品質(zhì)，對(duì)學(xué)習(xí)起到很大的推動(dòng)作用。

胡清雯接下來(lái)還要參加全國(guó)跳繩聯(lián)賽分站賽、全國(guó)跳繩總決賽、中國(guó)國(guó)際跳繩公開賽和11月份的遼寧省學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽。“我爭(zhēng)取以后能代表國(guó)家隊(duì)參加比賽！做個(gè)‘文武雙全’的跳繩選手。”

來(lái)源： 遼沈晚報(bào)