對(duì)于休學(xué)在家的孩子來(lái)說(shuō)，最煎熬的莫過(guò)于父母。

每天都期盼著孩子能行動(dòng)起來(lái)，能開(kāi)始學(xué)習(xí)，哪怕自學(xué)呢，以便孩子能快點(diǎn)回到學(xué)校。

可是父母越著急，越焦慮，孩子返校越變得渺茫。

這是因?yàn)楦改附箲]的情緒，只會(huì)讓孩子的內(nèi)耗越來(lái)越重，也會(huì)讓孩子逃避學(xué)校的心越來(lái)越強(qiáng)烈，最終躺平或停留在原地，紋絲不動(dòng)。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，之所以無(wú)法呆在學(xué)校選擇休學(xué)，是因?yàn)榍榫w積壓已久，將孩子壓崩了。

伴隨著休學(xué)發(fā)生，孩子也有不同程度的焦慮、內(nèi)耗和YY情緒。

不可否認(rèn)，孩子之所以逃離學(xué)校，一定是因?yàn)榧灏咎脤?dǎo)致，長(zhǎng)期處于高壓力和高焦慮狀態(tài)下，孩子自然積壓很多負(fù)情緒。

這些負(fù)情緒會(huì)阻礙孩子的自驅(qū)力，也會(huì)引發(fā)厭學(xué)和逃避。

而父母在孩子厭學(xué)前期，要么回應(yīng)不正確，要么講道理，要么用強(qiáng)迫和高控的方式來(lái)逼迫孩子返校。

不僅沒(méi)起到作用，反而讓孩子直接逃離了學(xué)校。

在孩子學(xué)習(xí)困難大，壓力過(guò)載以及情緒YY之下，父母的嚴(yán)苛只會(huì)讓孩子的壓力進(jìn)一步擴(kuò)大。

在孩子情緒穩(wěn)定，心力富足的前提下，激將法可以激發(fā)孩子的驅(qū)動(dòng)力。

但在孩子情緒內(nèi)耗和心力匱乏之下，越刺激孩子，越批評(píng)孩子，越逼迫孩子，只會(huì)加速孩子的躺平和休學(xué)的發(fā)生。

一旦孩子休學(xué)之后，想再返校是一件極其艱難的事情，但父母可以做好3件事，等孩子心力恢復(fù)了，情緒疏解了，孩子就會(huì)自愿返校了。

畢竟，那些休學(xué)的孩子，往往都是上進(jìn)和曾經(jīng)成績(jī)很優(yōu)秀的小孩。

父母要做好的第一件事：要看見(jiàn)孩子的心理狀況，也要理解孩子當(dāng)下的行動(dòng)力不足與逃避狀態(tài)。

家長(zhǎng)要明白并接納一件很重要的事：

孩子的心理狀況看不見(jiàn)，摸不著，千萬(wàn)不要認(rèn)為孩子能玩游戲時(shí)很開(kāi)心，就代表著孩子沒(méi)有問(wèn)題。

身體上受的明顯傷，家長(zhǎng)能清楚看到，但心理上的傷，家長(zhǎng)是無(wú)法肉眼看到的。

十幾歲的孩子，很多并不知道自己心受傷了，也不知道自己心理承受的極限在哪。

所以孩子的內(nèi)心感受，往往會(huì)被父母否認(rèn)和忽視。

家長(zhǎng)不要把孩子厭學(xué)和休學(xué)，當(dāng)作是孩子太懶，太脆弱，太貪圖安逸。

主要原因是孩子太想變好了，而給了自己太大壓力，一旦自己做不到后，陷入習(xí)慣性的自我否定與自我攻擊之中。

當(dāng)家長(zhǎng)能共情到孩子，他們?nèi)チ瞬粚W(xué)校時(shí)是很難受，絕望和痛苦的，這時(shí)孩子的情緒才會(huì)被父母真正看見(jiàn)。

父母要做好的第二件事：不要用激將法和發(fā)脾氣來(lái)脅迫孩子就范

很多孩子休學(xué)后，在家黑白顛倒玩游戲，也不再提學(xué)習(xí)的事。

家長(zhǎng)就萬(wàn)分焦慮，就威脅孩子：

要么選擇積極上進(jìn)，要么干脆別上了出去打工。

給孩子二選一的選擇，原本是家長(zhǎng)想用激將法讓孩子下決心回學(xué)校。

但孩子面對(duì)父母給出二選一的方案，嘴上說(shuō)要回學(xué)校，但實(shí)際就地躺平，一直拖延，一直逃避著。

孩子內(nèi)心的想法是：

兩種選擇我都不想要，一個(gè)都不要，只想躺在家里，關(guān)在房間里，愛(ài)咋咋。父母的催促和焦慮，跟自己沒(méi)什么關(guān)系。

父母只有真正接納和允許孩子，孩子才能慢慢打開(kāi)心結(jié)，釋放掉負(fù)情緒，才能讓大腦輕松上陣。

父母給孩子的環(huán)境和接納越寬松，越溫和，孩子內(nèi)心越平靜有力量。

在沒(méi)有害怕，沒(méi)有擔(dān)心，沒(méi)有指責(zé)，沒(méi)有壓力的環(huán)境中，孩子才能更快修復(fù)好自己的情緒，走出厭學(xué)。

父母要做好的第三件事：幫助孩子解決學(xué)習(xí)本身的難題

孩子即便心理問(wèn)題解決，放下心理包袱，學(xué)習(xí)上的問(wèn)題也是一個(gè)不小的攔路虎。

尤其是對(duì)于初高中孩子來(lái)說(shuō)，落下一段課，就會(huì)一步跟不上，步步跟不上。

即便孩子內(nèi)心有力量了，但面對(duì)著學(xué)業(yè)的壓力，那么多落下的課程，也會(huì)壓力倍增。

所以，當(dāng)孩子情緒問(wèn)題好轉(zhuǎn)后，還要幫助孩子去落地學(xué)習(xí)的問(wèn)題，要想辦法來(lái)跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度，這時(shí)孩子返校才不會(huì)既要面對(duì)情緒壓力，還要面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。

幫助孩子解決問(wèn)題問(wèn)題，有兩個(gè)方面：

一是引導(dǎo)孩子降低期待，二是幫助孩子解決學(xué)習(xí)的實(shí)際問(wèn)題，可以提前網(wǎng)課，也可以找老師補(bǔ)課，減少孩子復(fù)學(xué)后的難度。

休學(xué)又復(fù)學(xué)，是一個(gè)漫長(zhǎng)又艱難的過(guò)程，父母穩(wěn)定的接住孩子，幫助孩子就能渡劫成功。