十月懷胎，是一段充滿期待與挑戰(zhàn)的奇妙旅程。為助力準(zhǔn)媽媽們從容應(yīng)對(duì)孕期、分娩及產(chǎn)后生活，我們?cè)袐D學(xué)校精心打造了一系列實(shí)用又貼心的課程。本期為大家重點(diǎn)介紹精品課程——無(wú)痛分娩知識(shí)講座與美育胎教之糖果枕制作，干貨滿滿，快來(lái)了解！

01

無(wú)痛分娩

——李欣主任帶你科學(xué)“減負(fù)”

分娩疼痛常常讓準(zhǔn)媽媽們心生恐懼，而無(wú)痛分娩技術(shù)的出現(xiàn)，為眾多孕婦帶來(lái)了希望。在我們的孕婦學(xué)校，特別邀請(qǐng)到李欣主任為大家深度講解無(wú)痛分娩課程。

李欣主任擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與深厚的專業(yè)知識(shí)，成功幫助無(wú)數(shù)準(zhǔn)媽媽實(shí)現(xiàn)舒適分娩。在課堂上，李欣主任將從無(wú)痛分娩的原理講起，用通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合生動(dòng)的案例，為大家揭開無(wú)痛分娩的神秘面紗。

課程中，準(zhǔn)媽媽們將系統(tǒng)了解到無(wú)痛分娩的適用人群，明確自己是否符合條件；還會(huì)詳細(xì)知曉無(wú)痛分娩的操作流程，從麻醉方式到實(shí)施過程，每一個(gè)細(xì)節(jié)都清晰呈現(xiàn)，消除大家對(duì)未知的恐懼。同時(shí)，李欣主任也會(huì)客觀分析無(wú)痛分娩的優(yōu)勢(shì)與潛在風(fēng)險(xiǎn)，讓大家在充分了解的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身情況，與醫(yī)生共同做出科學(xué)決策。課后，還設(shè)有專門的答疑環(huán)節(jié)，準(zhǔn)媽媽們可以提出心中的疑問，李欣主任將一一耐心解答。

02

美育胎教之糖果枕制作

——甜蜜相伴，溫暖守護(hù)

除了備受關(guān)注的無(wú)痛分娩課程，我們美育胎教活動(dòng)——糖果枕制作也獨(dú)具特色。小小的糖果枕，不僅是孕期貼心的小物件，在產(chǎn)后也能發(fā)揮大作用。

在制作糖果枕的過程中，準(zhǔn)媽媽們可以全身心投入到手工創(chuàng)作中，舒緩孕期緊張的情緒，享受專注帶來(lái)的寧?kù)o與愉悅，這本身就是一種優(yōu)質(zhì)的胎教方式。同時(shí)，和其他準(zhǔn)媽媽們一起動(dòng)手制作，相互交流孕期心得，也能讓孕期生活變得更加豐富多彩。

從選擇柔軟舒適的布料，到精心填充蓬松的棉花，再一針一線地縫制，每一個(gè)步驟都充滿著對(duì)新生命的期待與愛意。制作完成的糖果枕，在孕期可以作為準(zhǔn)媽媽們的貼心伴侶。側(cè)臥時(shí)墊在腹部下方，能夠有效緩解腰部壓力，支撐腹部，讓睡眠更加舒適；放在腰后，還能減輕久坐帶來(lái)的腰酸背痛。

而在產(chǎn)后，糖果枕同樣不可或缺。喂奶時(shí)，將糖果枕墊在手臂下方，托住寶寶，減輕手臂負(fù)擔(dān)；寶寶小憩時(shí)，糖果枕也能成為柔軟的小靠枕，為寶寶營(yíng)造溫馨的小空間。

03

自然分娩的優(yōu)勢(shì)

1.恢復(fù)快，省錢省心：順產(chǎn)的媽媽通常當(dāng)天就能下床活動(dòng)，恢復(fù)速度比剖宮產(chǎn)快得多，一般整體花費(fèi)也更低。

2.喂奶更早，更順利：生完能比剖宮產(chǎn)的媽媽更早吃東西，這對(duì)盡快開奶、實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)幫助很大。

3.傷口小，好得快：剖宮產(chǎn)要將6層組織切開再縫合（包括皮膚、皮下脂肪、筋膜、肌肉層、腹膜、子宮肌層），而順產(chǎn)的傷口主要局限于會(huì)陰區(qū)域，比如側(cè)切或撕裂，相比剖宮產(chǎn)的“大工程”創(chuàng)傷小多了，恢復(fù)也更快。

4.后續(xù)麻煩少：剖宮產(chǎn)手術(shù)可能帶來(lái)一些后續(xù)問題，比如再次懷孕時(shí)，如果胚胎長(zhǎng)在之前的子宮瘢痕上或瘢痕附近，會(huì)出現(xiàn)瘢痕妊娠或者胎盤植入，可能引起嚴(yán)重的產(chǎn)后大出血，非常危險(xiǎn)。與之相比，順產(chǎn)的并發(fā)癥較少，這也是許多孕媽媽選擇順產(chǎn)的一個(gè)重要原因。

5.成就感滿滿：很多順產(chǎn)媽媽都覺得這是一次“人生寶貴體驗(yàn)”，心理滿足感爆棚！

監(jiān)制丨曹永

總編丨馬傳衛(wèi)

副總編丨范玉嬌

編審丨劉燕敏

審核丨李茜

供稿丨程穎

編輯丨周君玥