術(shù)后恢復(fù)期是預(yù)防瘢痕增生的關(guān)鍵階段。許多人認(rèn)為“拆線后就萬事大吉”，其實(shí)術(shù)后護(hù)理做不好，很可能出現(xiàn)瘢痕增生、發(fā)紅發(fā)硬，影響美觀甚至需要再次治療。所以護(hù)理要得當(dāng)，淡化瘢痕一定要從“細(xì)節(jié)”開始。接下來我們就一起了解科學(xué)的抗瘢痕護(hù)理知識(shí)，幫助皮膚“悄悄變美”。

一、瘢痕是怎么形成的？

瘢痕是皮膚真皮層損傷后，身體通過纖維組織修復(fù)留下的痕跡。因每個(gè)人的體質(zhì)不同，瘢痕情況也就各有差異，有的人恢復(fù)平滑如初，有的人卻形成明顯的增生性瘢痕或瘢痕疙瘩。

二、哪些人更容易長(zhǎng)瘢痕？

瘢痕體質(zhì)者（有家族史）；青壯年（組織修復(fù)旺盛）；術(shù)后切口張力大、感染、護(hù)理不當(dāng)者；特殊部位如胸前、肩部、耳垂、關(guān)節(jié)處。

三、術(shù)后如何科學(xué)預(yù)防瘢痕？

1.保持傷口清潔干燥：拆線前避免沾水，防止感染； 按照醫(yī)囑換藥，禁止自行涂藥或揭痂。

2.科學(xué)使用抗瘢痕產(chǎn)品：拆線后7天內(nèi)（或醫(yī)生評(píng)估后）開始使用；醫(yī)用硅凝膠/硅酮貼堅(jiān)持使用3-6個(gè)月以上，才能有效預(yù)防增生。如有紅腫發(fā)硬，可配合其他輔助治療。

3.避免牽拉和暴曬：減少活動(dòng)拉扯切口，尤其是關(guān)節(jié)部位；戶外活動(dòng)注意防曬（防止色素沉著或瘢痕加重）； 可佩戴物理防曬貼或涂抹醫(yī)用防曬霜。

4.定期復(fù)診，觀察恢復(fù)情況：醫(yī)生會(huì)根據(jù)瘢痕生長(zhǎng)情況給予個(gè)性化護(hù)理建議，若出現(xiàn)發(fā)紅、變硬、刺痛等情況，盡早干預(yù)。

四、常見誤區(qū)提醒

誤區(qū)

正確做法

拆線后立即停藥

拆線后才是抗瘢痕關(guān)鍵期，需繼續(xù)護(hù)理

用牙膏、蘆薈等“偏方”

易引發(fā)過敏，應(yīng)使用正規(guī)醫(yī)用產(chǎn)品

瘢痕處暴曬

紫外線會(huì)加重瘢痕，必須防曬

溫馨提示：每一道疤痕都是皮膚努力修復(fù)的“印記”，科學(xué)護(hù)理，是我們送給皮膚最溫柔的呵護(hù)。

文字|整形美容外科劉梓鈺