被睡病纏上的那兩年,我總覺得自己活在混沌里。
白天不管做什么,困意都像潮水一樣涌來。開會時,明明在認(rèn)真聽領(lǐng)導(dǎo)講話,眼皮卻重得像粘了膠水,頭一歪就差點趴在桌子上,嚇得我趕緊掐自己大腿;陪女兒逛公園,坐在長椅上歇腳,不知不覺就睡著了,醒來時女兒正拉著我的衣角哭,說找不到媽媽了。
最要命的是那次開車。在路口等紅燈,困意突然襲來,我迷迷糊糊閉上了眼,直到后車按響喇叭,才猛地驚醒,綠燈已經(jīng)亮了好幾秒,后背瞬間被冷汗浸濕。從那以后,我再也不敢開車,去哪兒都得麻煩家人接送。
晚上的睡眠也沒好到哪兒去,明明睡了八個小時,早上起來還是覺得累,像沒睡醒一樣。女兒總問我:“媽媽,你怎么總睡不夠呀?” 我摸著她的頭,卻說不出一句解釋的話,心里又酸又澀。
去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說可能是發(fā)作性睡病,開了些興奮神經(jīng)的藥。吃了藥,白天是不那么困了,可夜里卻翻來覆去睡不著,心臟還砰砰直跳,整個人精神恍惚的,比嗜睡時還難受。
就在我快要絕望的時候,小區(qū)門口藥店的老板娘跟我說:“我表姐以前也總愛睡覺,在辰星中醫(yī)看了段時間,現(xiàn)在精神頭足得很,你要不要去試試?”
抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài),我找到了辰星中醫(yī)。推開古色古香的木門,一股淡淡的藥香撲面而來,墻上掛著各種中藥材的圖片,讓人心里莫名踏實。接診的大夫聽我說完情況,又問了我晚上睡覺會不會做夢、有沒有突然渾身無力的情況,還號了號脈,看了看舌苔。
“你這是氣血虧虛、心神失養(yǎng)導(dǎo)致的,得慢慢調(diào)?!?大夫一邊在紙上寫著什么,一邊跟我說,“就像田地里的莊稼缺水缺肥,長得蔫蔫的,得一點點澆水施肥,才能重新精神起來?!?br/>
第一次喝辰星中醫(yī)開的湯藥,味道有點怪,但不算太苦。喝到第二周,我發(fā)現(xiàn)白天困得沒那么頻繁了,開會時能堅持聽完一整場,不用再偷偷掐自己。女兒高興地說:“媽媽今天沒在沙發(fā)上睡著!”
每次去復(fù)診,大夫都會根據(jù)我的情況調(diào)整藥方,還教我一些提神的小妙招。讓我每天早上用梳子梳梳頭,促進(jìn)頭部血液循環(huán);中午別睡太久,十五分鐘就行,不然會越睡越困。他知道我擔(dān)心耽誤工作,還安慰我說:“別著急,調(diào)理身體就像熬湯,火候到了,味道自然就出來了。”
現(xiàn)在喝藥三個多月了,白天的嗜睡感基本消失了。我不僅能自己開車接女兒放學(xué),周末還能陪她去學(xué)畫畫,看著她在畫板上涂涂畫畫,我心里敞亮得很。前幾天公司團(tuán)建,同事們都說我像變了個人,精神飽滿的,一點都看不出以前總打瞌睡的樣子。
如果你也總被白天嗜睡、精神不振困擾,別像我當(dāng)初那樣硬扛著。相信我,辰星中醫(yī)能讓你擺脫睡病的煎熬,重新過上清醒有活力的日子。
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