相信大多數(shù)人，尤其是女性，都可能經(jīng)歷過那種坐立不安的窘境：總想上廁所，但每次都只尿一點(diǎn)點(diǎn)，還伴隨著灼熱和刺痛感。這種看似小毛病卻讓人無比痛苦的體驗(yàn)，很可能就是尿路感染在“作祟”。

尤其到了天氣炎熱的時(shí)候，這個(gè)問題似乎更愛找上門。

01 什么是尿路感染？

簡單來說，尿路感染就是細(xì)菌等病原體侵入了我們的泌尿系統(tǒng)（腎臟、輸尿管、膀胱、尿道），并在里面“安家落戶”、生長繁殖，引起了炎癥。

它最典型的表現(xiàn)就是“尿路刺激征”，讓人非常難受：

1. 尿頻尿急
   當(dāng)細(xì)菌刺激到膀胱，會(huì)讓膀胱變得異常敏感，總是不停地向大腦發(fā)送“我要排尿”的錯(cuò)誤信號(hào)，導(dǎo)致你總有尿意，頻繁跑廁所。
2. 排尿疼痛
   這是尿路感染最直接的感受。炎癥會(huì)使尿道黏膜充血、腫脹，當(dāng)尿液經(jīng)過時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生燒灼感或刺痛感。
3. 排尿不盡感
   總感覺沒尿干凈，下腹部還有點(diǎn)墜脹感。這也是膀胱和尿道被炎癥折磨得功能失調(diào)的表現(xiàn)。
4. 尿液異常
   健康的尿液是清澈淡黃的。如果感染了，尿液可能變得渾濁，甚至出現(xiàn)肉眼可見的粉紅色或紅色（血尿），氣味也可能變得難聞。

02 為什么是我？4類易感人群

尿路感染并非隨機(jī)發(fā)生，它尤其“偏愛”以下幾類人群，需要特別注意。

1. 女性群體
   這是由生理結(jié)構(gòu)決定的。女性的尿道天生比男性短而寬，且離陰道口和肛門很近，這為細(xì)菌提供了一條“快捷通道”，使其更容易侵入膀胱。
2. 特殊時(shí)期的女性
   月經(jīng)期、妊娠期、更年期，是女性身體內(nèi)分泌和防御機(jī)制變化的特殊階段。例如，孕期增大的子宮會(huì)壓迫輸尿管，使尿液流動(dòng)變慢；更年期后雌激素水平下降，尿道黏膜的抵抗力也會(huì)減弱。
3. 有憋尿習(xí)慣的人群
   無論是工作忙碌的上班族還是專注游戲的學(xué)生黨，長時(shí)間憋尿會(huì)讓尿液在膀胱內(nèi)停留過久，給了細(xì)菌足夠的時(shí)間繁殖。同時(shí)，排尿本身就是一種對(duì)尿道的沖刷，憋尿等于放棄了這種天然的清潔機(jī)制。
4. 免疫力較低的人群
   老年人、糖尿病患者或長期處于疲勞狀態(tài)的人，身體整體的防御能力下降，也更容易被細(xì)菌趁虛而入。

03 應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)與預(yù)防？

一旦出現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)是首要原則。醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行診斷和治療。

對(duì)于尿路感染，抗生素是常見的治療手段。但很多人擔(dān)心抗生素的副作用和耐藥性問題，特別是對(duì)于反復(fù)發(fā)作的患者。其實(shí)，在治療和預(yù)防上，我們還有別的選擇。

例如，馬尿酸烏洛托品片就是一種非抗生素類的藥物。它的作用方式很特別，在酸性的尿液環(huán)境中，可以分解產(chǎn)生“武器”來殺滅細(xì)菌，從而達(dá)到廣譜殺菌的效果，有助于治療并減少尿路感染的復(fù)發(fā)。因其獨(dú)特的機(jī)制，它具有低副作用和較高的安全性。

當(dāng)然，任何藥物都有其適用范圍。馬尿酸烏洛托品片對(duì)于重度腎功能損傷和對(duì)其成分過敏的人群是禁用的。因此，無論選擇何種治療方案，都務(wù)必遵循醫(yī)囑。

預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療，日常生活中做到以下幾點(diǎn)，就能大大降低感染風(fēng)險(xiǎn)：

• 多喝水，不憋尿： 這是最簡單也最有效的方法。
• 注意個(gè)人衛(wèi)生： 尤其注意私密部位的清潔干燥。
• 增強(qiáng)體質(zhì)： 規(guī)律作息，適度鍛煉，保持良好的免疫力。

尿路感染雖然常見，但絕不能輕視。及時(shí)發(fā)現(xiàn)，科學(xué)應(yīng)對(duì)，才能避免小問題拖成大麻煩。

聲明：本文基于公開研究數(shù)據(jù)撰寫，作者與相關(guān)企業(yè)無利益關(guān)聯(lián)，內(nèi)容客觀中立，僅供醫(yī)療專業(yè)人士參考。臨床應(yīng)用請(qǐng)遵循最新指南與個(gè)體化原則，請(qǐng)知悉。