去年還在全國練兵的特種兵們今年紛紛轉(zhuǎn)向，愛上了“窩囊廢旅游”。

五天爬五岳、一天玩一座城是不要命，在貴州上天下地通天河漂流叫做一不小心就得“見太奶”，各個(gè)都主打賊費(fèi)命。

被嚇壞的打工人轉(zhuǎn)頭捧紅了【窩囊三件套】：漂流還沒洗澡水急、蹦極全程慢動(dòng)作和爬山有電梯，把刺激項(xiàng)目玩成了比太奶下地窖都安全，這又菜又愛玩的旅游方式快速走紅。在美團(tuán)旅行發(fā)布的2025年“暑期五大熱門玩法”中，窩囊旅游三件套榜上有名。

大眾點(diǎn)評(píng)上，有不少用戶曬出自己的窩囊游體驗(yàn)

“掙錢的時(shí)候已經(jīng)很辛苦了，花錢的時(shí)候?qū)嵲诓辉敢庠倏嘧约阂淮巍！?/p>

去年還在各地練兵的狠人，今年都在“求窩囊地”。

年輕人愛上了一種很白人的旅游方式，旅游不再是打卡刷項(xiàng)目和特種兵，而是休閑和放松。但正如脫口秀演員張駿曾說“我們不能純玩的”，到了景點(diǎn)躺在酒店里玩一周，錢包允許，牛馬們的心里也過不去這道坎。

于是出現(xiàn)了一種富有哲學(xué)迷思的折中玩法——窩囊旅游三件套，項(xiàng)目要刺激、過程要窩囊，結(jié)果要休閑，腎上腺素剛剛上升就下降，甚至還有點(diǎn)像中老年療休養(yǎng)，連太奶來了都會(huì)覺得太簡(jiǎn)單。

三件套中最出圈的大抵是漂流，或許是因?yàn)槿ツ晖ㄌ旌悠靼话顚?shí)在讓人難以忘記，多少人在通天河漂一次，丟過拖鞋換過隊(duì)友，就會(huì)有多少人扎實(shí)躺在了窩囊版漂流上。

今年的特種兵們穿著安全衣、頭戴安全帽，大咧咧地在水里慢慢飄著，一旁的安全員時(shí)刻緊盯著你的流速，即使水的速度像極了你家水龍頭剛剛打開，他也舍不得少看你一眼，還會(huì)在結(jié)束后給你端上一杯姜茶驅(qū)寒問暖。

圖源：大眾點(diǎn)評(píng)

河南的重渡溝，山東的利山澗，浙江安吉的原野西溪，江蘇常州的茅山森林，就連北京郊區(qū)也安排上了窩囊漂流。美團(tuán)旅行數(shù)據(jù)顯示：今年夏天，“窩囊漂流”搜索量環(huán)比增長(zhǎng)135%。

有人把這毫無殺傷力的漂流方式叫做“漂流早教班”，殊不知下水的都是在職牛馬，兩眼一閉雙腿一蹬，全程隔離手機(jī)來電，直接在湖面上睡了半小時(shí)。

不想再“抗洪搶險(xiǎn)”的打工人哪見過窩囊地如此舒心的漂流，甚至提出了新的建議“希望小艇上面有個(gè)篷防曬，不然300個(gè)月大的寶寶是會(huì)曬傷的。”

寶寶想要，寶寶得到。而在窩囊游三件套中，同樣給寶寶打造的還有窩囊蹦極。

蹦極也沒有想到，到了2025自己年都違背老祖宗了。昔日里蹦極要出名，需要高度夠高、風(fēng)景夠美，以及地標(biāo)夠出名，從澳門塔和印尼精靈崖一躍而下不知道寫進(jìn)了多少人的人生清單。

但寶寶都能跳的窩囊蹦極根本不能講究腎上腺素，而是將刺激、失重感和慣性變成了一場(chǎng)繩索對(duì)抗，“人在跳魂在追”僅僅只有1秒鐘，就變成了慢慢地減速下降。這回不僅寶寶能玩，你太奶都可以試一試。

圖源：大眾點(diǎn)評(píng)@下雨君

最懂打工人的不得不提到一個(gè)城市，浙江安吉，一個(gè)窩囊廢友好型城市。這里的云上草原懸崖心跳樂園不僅有窩囊漂流，還有窩囊蹦極，根據(jù)美團(tuán)旅行數(shù)據(jù)，在特色項(xiàng)目帶動(dòng)下，7月以來，云上草原的訂單額同比增超40%。

降低速度、降低高度，還能出片，甚至還有挑戰(zhàn)證書，在安吉玩一次窩囊蹦極，里子和面子都有了。

但在三件套里，最窩囊、窩囊得最出彩的是窩囊爬山，因?yàn)橐呀?jīng)窩囊出許多版本了。

已經(jīng)算不清窩囊爬山版本更新到了幾點(diǎn)零版本。根據(jù)網(wǎng)友反饋，最開始引發(fā)關(guān)注的窩囊爬山來自浙江神仙居，335米的高度只需要全程坐5分鐘電梯就能登頂，被網(wǎng)友戲稱“是屬于江浙滬人的賽博特產(chǎn)”。

不肯輸給江浙滬的網(wǎng)友紛紛回家挖掘自家爬山的配置，在全國各地發(fā)現(xiàn)各種“自動(dòng)擋爬山方式”，有的電梯100米，有的長(zhǎng)達(dá)700米，甚至也有像張家界這樣直接從山腳給你送到山頂?shù)臒o痛爬山助力。

光有一個(gè)電梯已經(jīng)滿足不了牛馬爬山的需求，還需要爬出優(yōu)雅、爬出精彩。

當(dāng)有的景區(qū)把電梯變成了兒童夢(mèng)幻純白色木馬，讓你騎著馬就能到山頭時(shí)，2022年正式運(yùn)營(yíng)的杭州淳安千島湖天嶼景區(qū)則致力于讓你爬山時(shí)也擁有逛萬達(dá)廣場(chǎng)的享受，扶梯兩側(cè)會(huì)噴出降溫的水霧，爬山、出片和賞景一個(gè)不落下。懂得薅羊毛的年輕人，還能在美團(tuán)上團(tuán)一個(gè)特價(jià)團(tuán)門票，門票加景觀扶梯票才75元。

其實(shí)科技助力登山早有了，比如越修越長(zhǎng)的索道纜車和充當(dāng)科技的純?nèi)肆Ρ撤?。只不是似乎都沒有窩囊版爬山?jīng)_擊感強(qiáng)，全程不動(dòng)就能直接上山。根據(jù)美團(tuán)旅行，戳中打工人的窩囊爬山今年夏天搜索量環(huán)比增長(zhǎng)84%，連不愛戶外運(yùn)動(dòng)的低能量淡人都心動(dòng)了。

有人嫌三件套太窩囊丟失了旅游的樂趣，可牛馬們連坐電梯都嫌累，“直達(dá)電梯快20分鐘，光站著都有點(diǎn)站不住了。”

年輕人不再喜歡沒苦硬吃了。

當(dāng)你玩命旅行一次，就懂得了窩囊游的精妙。前段時(shí)間我去格魯吉亞走了“人生必徒”的卡茲別克路線，有車不坐，硬拉著朋友從山腳爬到山頂，因?yàn)槌霭l(fā)之前我聽了一個(gè)播客，“這路段必須從山腳爬起才能欣賞到它的美?！?/strong>

我信了，平時(shí)久坐不運(yùn)動(dòng)，到了海拔2000多米的異國，直接哐哐一頓爬，還沒一半心臟就快跳出嗓子眼，心跳隨時(shí)超過170。夜爬泰山、登頂武功山、說走就走上華山，這些項(xiàng)目隨便經(jīng)歷一次，就會(huì)瘋狂想念半山腰能出現(xiàn)一個(gè)電梯。

好美的景和快噶的我

你氣喘吁吁、你半死不活，當(dāng)你就快以為自己要見太奶時(shí)，出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)代版筋斗云，那時(shí)候你才懂得“科技使人進(jìn)步”的真正含義。旅游本質(zhì)是為了放松身心不是要命，想明白這點(diǎn)的年輕人很難不愛上窩囊游。

正如國家二級(jí)心理咨詢師蔡海超指出，“窩囊旅游”通過降低門檻，讓想要嘗試的年輕人安全體驗(yàn)冒險(xiǎn)樂趣，實(shí)現(xiàn)“不費(fèi)力的快樂”，提供了釋放情緒的出口。

所以不是質(zhì)問窩囊游為什么會(huì)出現(xiàn)，而是，窩囊游，你怎么才出現(xiàn)？

無論是從百米之上一躍而下的蹦極還是少說也得爬個(gè)半天的徒步，這樣帶有刺激屬性的戶外項(xiàng)目本就是小眾的，而這些項(xiàng)目往往也需要打工人具體較好的身體素質(zhì)。單單是這一個(gè)前置條件，就難住了在辦公室久坐的牛馬們。

刺激項(xiàng)目窩囊化打造更像是一種善意，讓你用你可以接受的方式去完成人生清單上的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目，正如“旅界”指出，窩囊游意味著旅游消費(fèi)的進(jìn)化終于走到了今天，“它把過去那些非黑即白的標(biāo)準(zhǔn)，拆成了每個(gè)人都能接受的一小塊?！?/strong>

“安全、簡(jiǎn)單和好拍照，才是絕大多數(shù)游客在旅行時(shí)的需求?！?/p>

正是因?yàn)榍兄辛舜蚬と说男枨螅C囊游才在今年夏天席卷全國，也成為整個(gè)文旅市場(chǎng)的亮點(diǎn)。根據(jù)美團(tuán)旅行發(fā)布的《2025暑期熱點(diǎn)及趨勢(shì)報(bào)告》，7月以來，美團(tuán)App機(jī)票搜索量同比飆升99%，酒店住宿搜索量增長(zhǎng)48%，周邊游搜索量增長(zhǎng)48%，旅游團(tuán)搜索量上升42%。其中，不少年輕人奔著“窩囊”體驗(yàn)，主打的就是“又菜又愛玩，絕不苦了自己”。

苦難式旅游已經(jīng)過時(shí)，如今的年輕人不僅在游玩項(xiàng)目上玩得窩囊舒坦，更追求整個(gè)旅途要簡(jiǎn)單方便，最好可以做個(gè)甩手掌柜只顧著享樂就好。

但你自由行一次，就會(huì)被旅游前做攻略、訂酒店、買票、找餐廳等等無數(shù)步驟嚇退?！案杏X旅游一次要下載800個(gè)App，還沒出門就已經(jīng)在各種App里暈了頭，要是秦始皇還活著就好了?！?/p>

當(dāng)代人有自己的旅游版一統(tǒng)天下——美團(tuán)，吃住行游購?qiáng)识及鼣埩恕?/strong>

美團(tuán)可以訂酒店，深入縣域訂五星酒店價(jià)格還實(shí)惠，逆向旅游的年輕人都懂美團(tuán)訂酒店的好；到了旅游景點(diǎn)可以直接上美團(tuán)買門票，就算你不知道玩啥，也可以在美團(tuán)上找景點(diǎn)攻略，游玩路線、游客反饋和項(xiàng)目選擇都all in。

把景點(diǎn)走完雙腿發(fā)酸就可以直接在美團(tuán)上團(tuán)購張捏腳票，讓大姨幫忙“恢復(fù)”下出廠設(shè)備，助力第二天的吃喝玩樂。等捏腳結(jié)束就可以直接點(diǎn)外賣，或者去特價(jià)團(tuán)和餐廳團(tuán)購中找找優(yōu)惠券，吃是要吃的，但錢該省還是要省的。

為了滿足年輕人把錢花在刀刃上的心態(tài)，美團(tuán)App在今年3月推出全新會(huì)員體系，有普通、白銀、黃金、鉑金、黑金和黑鉆六個(gè)等級(jí)，只要你在2024年1月1日在平臺(tái)使用支付功能完成任意金額大于零的有效訂單，就能成為會(huì)員。

黑鉆會(huì)員真就是尊貴無比了

也就是說，別家入會(huì)都要交錢，美團(tuán)直接上來就送一個(gè)會(huì)員。

沒有入會(huì)門檻不代表沒有權(quán)益，安心退機(jī)票、酒店免費(fèi)早餐、酒店積分抵現(xiàn)、免費(fèi)充電寶等等關(guān)乎你生活方方面面的福利應(yīng)有盡有，是的，美團(tuán)會(huì)員也想著一站式養(yǎng)活你。

懂吃會(huì)玩的美團(tuán)會(huì)員，也成為了旅游消費(fèi)的主力軍。數(shù)據(jù)顯示，在美團(tuán)旅行消費(fèi)過的鉑金及以上會(huì)員中，30歲以下年輕人占比近51%，且鉑金及以上會(huì)員消費(fèi)更高、異地出游占比也更高。

今年暑期，美團(tuán)旅行還向會(huì)員群體發(fā)放暑期大額出游券，包括酒店、機(jī)票、火車票、門票、度假等多個(gè)出游領(lǐng)域，旨在“一站式”加持會(huì)員群體的出游計(jì)劃。黑鉆會(huì)員可限時(shí)領(lǐng)取200元機(jī)票、酒店優(yōu)惠券以及100元度假券等。

美團(tuán)就是一個(gè)貝果，什么都能塞進(jìn)去，Everything Meituan。釋放年輕人的身體，也釋放手機(jī)，美團(tuán)，善。

有網(wǎng)友指出，出門旅游最怕麻煩和各種攻略，但美團(tuán)不僅可以一站式解決，還有各種旅行優(yōu)惠和補(bǔ)貼——“美團(tuán)真的把我們養(yǎng)得很好?！?/strong>

誰又能不愛不費(fèi)命就體驗(yàn)刺激項(xiàng)目、不費(fèi)力就能享受躺平旅游的生活，“那是以前沒這條件啊”。

編輯｜嘴嘴

作者｜vista氫商業(yè)

設(shè)計(jì)｜胖兔

封面圖源｜大眾點(diǎn)評(píng)@甜米粥粥

參考資料：

1.旅界,《“窩囊旅游”收割了多少中國年輕人？》,2025.07

2.鳳凰WEEKLY,《月入3萬的新中產(chǎn)，愛上「窩囊版」爬山》,2024.08

3.鳳凰生活報(bào)告,《「窩囊旅游三件套」，拯救多少打工人？》,2025.07