騎行活動(dòng)（微信：2478970178）

各位車友大家好！作為一名風(fēng)馳電掣的追風(fēng)少年（或者中年，這不重要），我知道你們最不愿意面對(duì)的就是——摔車。

誰不想永遠(yuǎn)帥氣地騎行，永遠(yuǎn)不摔車呢？但俗話說得好：“常在河邊騎，哪能不摔車”（確實(shí)有這么句俗話，我剛剛發(fā)明的）。

前幾天我本人就上演了一出“平地摔車”的精彩戲碼，在完全平整毫無障礙的路面上，我竟然摔了！路過的小朋友都驚呆了：“媽媽你看那個(gè)叔叔，沒有人撞他也沒有坑，他怎么自己就倒下了？”

所以說，摔車這門行為藝術(shù)，可不挑時(shí)間地點(diǎn)和專業(yè)水平。今天咱們就來聊聊這個(gè)有點(diǎn)“疼”的話題——騎行路上不小心受傷了怎么辦？

第一式：躺平感悟人生

摔車后的第一反應(yīng)是什么？當(dāng)然是——不要馬上爬起來！

我知道你要保持形象，要展示自己的“鋼鐵硬漢”本色。但聽我一句勸：先躺會(huì)兒，不丟人。

摔車后立即蹦起來可能導(dǎo)致二次傷害，特別是如果有骨折的情況，胡亂移動(dòng)會(huì)讓情況更糟糕。所以，專業(yè)建議是：先躺在原地緩個(gè)15-30秒，感受一下大地的溫暖，思考一下人生哲學(xué)，評(píng)估一下身體各部位的狀況。

這時(shí)候你可以對(duì)著趕來的路人露出神秘的微笑：“別擔(dān)心，我只是想換個(gè)角度看看天空?！?/p>

第二式：傷口處理大師

檢查完發(fā)現(xiàn)只是皮外傷？恭喜你！現(xiàn)在你需要變身傷口處理大師。

清洗傷口是關(guān)鍵！別隨便拿自來水沖一下就算了，建議隨身攜帶一小瓶生理鹽水或碘伏棉片。清洗的時(shí)候可以自言自語：“哎，又給我的騎行褲增加了一點(diǎn)戰(zhàn)損風(fēng)格?！?/p>

如果傷口里有沙子或碎石，別猶豫，趕緊清理干凈。不然等你到家，傷口都快愈合了，把沙子包在里面當(dāng)紀(jì)念品嗎？

第三式：止血大法好

看到血就頭暈？那你可能需要先給自己來點(diǎn)心理建設(shè)：“這不是血，這是激情的潤(rùn)滑油。”（雖然沒什么科學(xué)依據(jù)，但聽起來很酷）

壓迫止血是最簡(jiǎn)單有效的方法。用干凈的紗布或手帕按住傷口，持續(xù)壓迫5-10分鐘。別每隔5秒就掀開看看止住了沒有，你這是給傷口玩閃現(xiàn)呢？

如果壓迫止血不管用，傷口還在歡快地冒血，那就需要更高級(jí)的技能——加壓包扎。用彈性繃帶給傷口區(qū)域施加壓力，但注意別包得太緊，否則等你拆開的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你的手臂/腿變成了斑馬紋。

第四式：冰敷是個(gè)技術(shù)活

摔傷后如果有腫脹，冰敷是你的好朋友。但沒有冰袋怎么辦？發(fā)揮騎行者的創(chuàng)意精神！

你可以買根冰棍敷在傷處（一舉兩得，敷完了還能吃）；或者用冷水浸濕毛巾（雖然效果差一點(diǎn)，但總比沒有強(qiáng)）。甚至可以對(duì)著傷處吹氣：“看我內(nèi)力療傷！”（雖然沒什么用，但看起來很厲害）

第五式：何時(shí)需要呼叫外援

以下情況別硬撐，趕緊打電話求助或者去醫(yī)院：

1.傷口深得能看到骨頭或者脂肪（恭喜你，解鎖了人體解剖學(xué)實(shí)踐課）

2.血流不止，像個(gè)小噴泉（這不是騎行，是血漿片現(xiàn)場(chǎng)）

3.關(guān)節(jié)畸形或者不能動(dòng)（別試圖自己當(dāng)正骨大師）

4.出現(xiàn)頭暈、惡心、意識(shí)模糊（這不是戀愛的感覺，可能是腦震蕩）

5.傷口很大需要縫針（別相信什么“創(chuàng)可貼能搞定一切”的鬼話）

終極奧義：預(yù)防勝于治療

我知道你們不愛聽這個(gè)，但還是要說：最好的處理受傷的方法就是不受傷。

戴上你的頭盔（別把它當(dāng)成裝飾品），穿上騎行服（那些反光條不是擺設(shè)），遵守交通規(guī)則（你不是秋名山車神），定期檢查你的愛車（它不是永動(dòng)機(jī)）。

當(dāng)然，你也可以選擇相信玄學(xué)：在車上掛平安符，每次出發(fā)前焚香沐浴，朝拜一下自行車之神……（效果不確定，但至少心理安慰拉滿）

好了，今天的“摔車藝術(shù)處理課”就到這里。我知道你們都是高手，可能一輩子都用不上這些技巧——但俗話說得好：“不怕一萬，就怕萬一摔”（又一句我剛發(fā)明的俗話）。

各位騎友有什么驚險(xiǎn)的摔車經(jīng)歷或者獨(dú)門治傷秘籍嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的“光榮戰(zhàn)績(jī)”！

記?。核ぼ嚥粊G人，丟人的是摔車后不知道怎么辦！安全騎行，才能騎得更遠(yuǎn)——畢竟，我們的目標(biāo)是：騎到老，玩到老，永遠(yuǎn)不摔……第二次！

（溫馨提示：本文旨在提供一般性建議，如有嚴(yán)重傷情請(qǐng)立即就醫(yī)，千萬別靠公眾號(hào)文章當(dāng)醫(yī)生哦！）

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