分兩種情況分析：先天和后天

（圖源小紅書(shū)）

如果頭發(fā)一直都很黃，沒(méi)有其他健康問(wèn)題，無(wú)需擔(dān)心，這是基因在幫你省一筆染發(fā)費(fèi)用。通常家族中有頭發(fā)顏色偏黃的成員，個(gè)體出現(xiàn)頭發(fā)黃的概率就高一些。

而后天頭發(fā)變黃的原因有很多，比如：

1??染發(fā)后掉色：染發(fā)時(shí)，氧化劑會(huì)漂白頭發(fā)中的真黑素，使著色劑得以進(jìn)入頭發(fā)，從而呈現(xiàn)各種顏色。但隨著反復(fù)清洗，著色劑逐漸脫落，頭發(fā)中剩下的主要是呈黃紅色的褐黑素（黃紅色）和少量真黑素，頭發(fā)就會(huì)變得發(fā)黃。

（圖源小紅書(shū)）

2??紫外線暴露：頭發(fā)中黑色素可以一定程度上減少紫外線對(duì)頭發(fā)角質(zhì)層的影響，提供光保護(hù)，然而在這過(guò)程中色素也會(huì)被逐漸降解，如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下，特別是經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)卻不采取防曬措施的人，頭發(fā)顏色可能會(huì)逐漸變淡或變黃。

3??沒(méi)戴泳帽游泳：泳池水里有含氯漂液，可能會(huì)損傷頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯變黃。有學(xué)者觀察發(fā)現(xiàn)，室外游泳時(shí)，氯和紫外線的雙重作用會(huì)使頭發(fā)變色加速，而在室內(nèi)游泳也會(huì)發(fā)生變色，但強(qiáng)度要低得多。

4??疾病因素：一些疾病會(huì)影響黑色素的合成和代謝，從而使頭發(fā)變黃。如甲狀腺功能減退、苯丙酮尿癥等。

5??營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B群和礦物質(zhì)，可能影響頭發(fā)的健康和顏色，甚至可能出現(xiàn)分叉、干枯、易斷等情況。

總的來(lái)說(shuō)，頭發(fā)變黃的原因有很多，若是伴隨身體不適情況，需要及時(shí)就醫(yī)。

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〔參考文獻(xiàn)〕

[1]Santos Nogueira AC, Joekes I. Hair color changes and protein damage caused by ultraviolet radiation. J Photochem Photobiol B. 2004 May 27;74(2-3):109-17.

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2025年08月28日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者科普

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