文｜菁媽

孩子滿6個月后開始添加輔食，之所以稱之為輔食，是因為孩子這個時候還是以奶為主！

最主要的原因是孩子的胃腸發(fā)育還不成熟，這時候給孩子吃太多的飯和菜這些固體類食物，對孩子的胃腸會造成負(fù)擔(dān)，可能會導(dǎo)致孩子消化不良等等問題出現(xiàn)。

給孩子添加輔食的時候，不僅僅是不能給孩子添加太多，還有一個更重要的是有一些食物還不能吃。

兒科醫(yī)生就提到了，孩子添加輔食的時候要牢記九不吃，否則會傷害孩子的脾胃，可能還會導(dǎo)致孩子過敏

第一個：不吃鹽

很多老人家覺得孩子不吃鹽沒有力氣，事實上，鹽里面最主要的成分就是氯化鈉，而一歲之前孩子的鈉從食物中攝取就已經(jīng)綽綽有余了。

特別是有一些媽媽給孩子喂母乳的時候吃的東西比較咸，就會導(dǎo)致媽媽的母乳中含有大量的鈉，孩子可能單單喝母乳就已經(jīng)滿足鈉的需求，這時候再給孩子加鹽的話，就會增加孩子腎臟的負(fù)擔(dān)，反而會導(dǎo)致孩子容易生病。

第二個：不喝骨頭湯

很多老人認(rèn)為骨頭湯補鈣，事實上，骨頭湯里面含鈣量是非常低的，跟自來水差不多，骨頭湯里面白白的并不是鈣而是脂肪，給孩子喝這些大量脂肪的湯反而會導(dǎo)致孩子胃腸不舒服。

第三個：不喝青菜湯

有一些孩子不愛吃蔬菜，家長就覺得給孩子做一些蔬菜湯可以讓孩子清火，但蔬菜湯如果放置久了可能會有亞硝酸鹽，而且青菜湯里面也沒有維生素，對于孩子的健康沒有好處。

第四個：不吃蜂蜜

蜂蜜里面含有肉毒桿菌，孩子喝了蜂蜜之后可能會出現(xiàn)肉毒桿菌中毒，所以建議一歲之前的孩子不要喝蜂蜜。

第五個：不吃海鮮

有一些成人吃海鮮都會過敏，更何況是孩子，孩子一旦過敏嚴(yán)重的話可能會危及生命，所以孩子一歲之前不要吃蝦蟹，否則很容易引起過敏，

第六個：不吃芒果

芒果營養(yǎng)非常的豐富，但是芒果過敏率卻是非常高的，有一些家長就想給孩子試一下芒果就放在嘴巴邊上，還沒有吃到嘴巴里面去，孩子就已經(jīng)出現(xiàn)了過敏。

所以孩子在一歲之前不要吃芒果，甚至在一歲之后給孩子吃芒果的時候也要慎之又慎，可以少量給孩子先嘗試一下。

第七個：不要吃榴蓮

榴蓮確實是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，可以說是水果之王，但是它的熱量非常高，孩子吃了容易傷脾胃，所以孩子在三歲之前都不建議吃榴蓮。

第八個：不要吃堅果

堅果營養(yǎng)非常豐富，但是對于孩子來說卻可能造成極大的危害，比如說誤入氣管可能會導(dǎo)致孩子窒息，所以作為家長千萬不要輕易的給孩子嘗試堅果。

第九個：不要吃荔枝

唐朝詩人寫道，日啖荔枝300顆，不辭長作嶺南人。說明荔枝是非常美味的，但是這種美味的荔枝是有毒的。

比如說空腹的時候吃荔枝可能會導(dǎo)致荔枝病，每年荔枝豐收的季節(jié)，那些貧困地區(qū)又能種荔枝的地方往往會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的荔枝病昏迷甚至是致死。

所以荔枝雖然好，千萬不能給孩子吃。

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