成人深夜视频网站|日韩高清无码久久|中文a√在线天堂|亚洲黄网站在线看|欧美视频 第二页|日本 久草 天堂|高潮无遮挡黄视频|久久一级内射精品|国产操逼一级视频|五月天婷婷色AV

網(wǎng)易首頁(yè) > 網(wǎng)易號(hào) > 正文 申請(qǐng)入駐

“白露吃3寶,一年無病擾”,9月7日白露“3寶”指啥?不懂吃可惜

0
分享至

相信再也沒有一個(gè)國(guó)家如我們一樣,不管是從氣候、農(nóng)業(yè)、飲食上都有著傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣的指引。轉(zhuǎn)眼間,白露節(jié)氣來臨,隨著白露節(jié)氣的到來,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,白晝有陽(yáng)光尚熱,但傍晚后氣溫便很快下降,晝夜溫差變大。



白露,夏日殘留的暑氣逐漸消失,天地的陰氣上升擴(kuò)散,夜晚漸涼,晝夜溫差拉大,寒生露凝,這便是“白露”名由之一。隨著天氣的轉(zhuǎn)涼,民間素有“白露吃3寶,一年無病擾”之說,今年的9月7日是白露節(jié)氣,一起了解“3寶”指啥?不懂吃可惜了!應(yīng)季而食平安健康隨行!

一寶:蓮藕【清火潤(rùn)肺】

白露節(jié)氣,正是蓮藕上市的季節(jié),這個(gè)季節(jié)在北方秋季的燥熱已經(jīng)不同于夏季的濕熱,吃蓮藕最適合。蓮藕有清熱潤(rùn)燥、健脾開胃、補(bǔ)氣血、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏等好處。所以蓮藕是白露節(jié)氣的一寶,不懂吃就可惜了!



推薦菜譜:蓮藕排骨湯



所用食材:排骨適量,蓮藕1節(jié),蔥,姜幾片,紅棗片少許,枸杞幾粒,桂圓幾顆,鹽,雞精。

1,砂鍋里放入水燒開,放入焯水的排骨,加入蔥姜燒開,這個(gè)湯千萬不要加大料和花椒哦,加入紅棗干,枸杞,桂圓干。

2,繼續(xù)燉10分鐘,加入蓮藕塊繼續(xù)小火燉,燉到蓮藕軟爛就可以加鹽和雞精調(diào)味,關(guān)火,撒蔥絲點(diǎn)綴即成。

二寶:紅薯【健脾開胃】

在白露節(jié)氣,紅薯上市,紅薯不但是應(yīng)季的食材,更是富含多種礦物質(zhì),被中醫(yī)視為良藥,有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。本草綱目中說:“甘薯補(bǔ)虛,健脾開胃,強(qiáng)腎陰”。民間認(rèn)為白露吃紅薯安康又長(zhǎng)壽,是白露一寶。



推薦食譜:紅薯雜糧粥



所用食材:地瓜2個(gè),紅豆,豇豆少許,薏米,麥仁少許,核桃仁2個(gè)。

1,地瓜去皮削成塊,把核桃仁、紅豆、豇豆、薏米和麥仁,全部洗凈倒入電飯煲里,加入地瓜塊,選擇煮粥鍵,等待即可。

三寶:白蘿卜

白蘿卜是秋季的一寶,白蘿卜有清熱化痰、消食通便等好處,白露節(jié)氣已經(jīng)顯現(xiàn)初秋的干燥,適量吃些白蘿卜可以清熱化痰、促進(jìn)消化、補(bǔ)充水分、改善食欲等,白露節(jié)氣記得吃,不懂吃就可惜。



推薦菜譜:白蘿卜鴨湯



所用食材:鴨架子1只,白蘿卜半個(gè),蔥段少許,姜片少許,鹽少許,香菜少許,胡椒粉少許,花生油適量。

1,把鴨架子放入砂鍋中,加入適量的清水,大火燒開,加入蔥段和姜片,繼續(xù)燉大約15分鐘。

2,把白蘿卜洗凈切片,倒入砂鍋中繼續(xù)燉大約10分鐘,加入少許、味精、鹽和胡椒粉調(diào)味,撒上少許香菜,關(guān)火即成。

聲明:個(gè)人原創(chuàng),僅供參考

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
九旬日本退伍老兵還想打中國(guó)?被問為何執(zhí)著,他說了3個(gè)原因

九旬日本退伍老兵還想打中國(guó)?被問為何執(zhí)著,他說了3個(gè)原因

別人都叫我阿腈
2025-08-26 15:36:19
媒體人:U22國(guó)足這么多中超中甲主力&國(guó)腳,是不是東帝汶實(shí)力太強(qiáng)

媒體人:U22國(guó)足這么多中超中甲主力&國(guó)腳,是不是東帝汶實(shí)力太強(qiáng)

直播吧
2025-09-03 21:03:08
普京在中國(guó)沒吹牛:俄地圖曝光,特朗普若再不找中國(guó),一切都晚了

普京在中國(guó)沒吹牛:俄地圖曝光,特朗普若再不找中國(guó),一切都晚了

世界有奇事
2025-09-04 03:25:42
一句“滾出湖北”,揭開了武大的遮羞布!是誰制造了這起事件

一句“滾出湖北”,揭開了武大的遮羞布!是誰制造了這起事件

平老師666
2025-09-02 21:10:40
中方婉拒俄羅斯提議,哈薩克管道正式告吹,蒙古國(guó)傳來好消息

中方婉拒俄羅斯提議,哈薩克管道正式告吹,蒙古國(guó)傳來好消息

風(fēng)月侃言
2025-09-02 20:05:25
明明長(zhǎng)著同一張臉,一個(gè)死活紅不了,一個(gè)卻成頂流,連于正都發(fā)愁

明明長(zhǎng)著同一張臉,一個(gè)死活紅不了,一個(gè)卻成頂流,連于正都發(fā)愁

TVB的四小花
2025-08-28 12:43:45
印度專家:中國(guó)與世界格格不入,兩萬就能搞定的東西他們要兩千萬

印度專家:中國(guó)與世界格格不入,兩萬就能搞定的東西他們要兩千萬

顧史
2025-08-28 20:04:43
金正恩首次攜帶女兒金主愛訪華,釋放什么信號(hào)?

金正恩首次攜帶女兒金主愛訪華,釋放什么信號(hào)?

國(guó)民策劃
2025-09-03 13:12:12
這個(gè)方隊(duì)走來,各國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人起立致敬!

這個(gè)方隊(duì)走來,各國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人起立致敬!

零時(shí)差工作室
2025-09-03 14:40:42
哈佛發(fā)聲:血糖高不用治?顛覆認(rèn)知的真相藏在這,別再盲目控糖了

哈佛發(fā)聲:血糖高不用治?顛覆認(rèn)知的真相藏在這,別再盲目控糖了

王二哥老搞笑
2025-09-03 10:49:12
喊上門按摩,發(fā)現(xiàn)是女同學(xué)媽媽,結(jié)束后她問我:還要?jiǎng)e的服務(wù)嗎?

喊上門按摩,發(fā)現(xiàn)是女同學(xué)媽媽,結(jié)束后她問我:還要?jiǎng)e的服務(wù)嗎?

凱裕說故事
2025-09-03 16:59:48
“還敢結(jié)婚嗎?”上海,女子意外發(fā)現(xiàn)陪她走過32年婚姻的丈夫

“還敢結(jié)婚嗎?”上海,女子意外發(fā)現(xiàn)陪她走過32年婚姻的丈夫

小彭聊社會(huì)
2025-07-24 17:29:45
男籃歐洲杯小組賽結(jié)束了第4輪所有比賽,最新積分榜如下!

男籃歐洲杯小組賽結(jié)束了第4輪所有比賽,最新積分榜如下!

薇說體育
2025-09-03 11:10:56
九三閱兵現(xiàn)場(chǎng):外交天團(tuán)好興奮,雷軍3點(diǎn)去排隊(duì),讓人意外的是他

九三閱兵現(xiàn)場(chǎng):外交天團(tuán)好興奮,雷軍3點(diǎn)去排隊(duì),讓人意外的是他

法老不說教
2025-09-03 16:13:11
錢再多有什么用?70歲張國(guó)立的現(xiàn)狀,給娛樂圈明星提了個(gè)醒

錢再多有什么用?70歲張國(guó)立的現(xiàn)狀,給娛樂圈明星提了個(gè)醒

范瞼舍長(zhǎng)
2025-08-28 14:24:37
大瓜!木子美重出江湖曝猛料:著名女主持人和11位大哥“疊羅漢”

大瓜!木子美重出江湖曝猛料:著名女主持人和11位大哥“疊羅漢”

壹月情感
2025-09-02 22:07:58
金正恩上臺(tái)后,總參謀長(zhǎng)調(diào)一個(gè)團(tuán)搞政變,因?qū)O女吹牛暴露

金正恩上臺(tái)后,總參謀長(zhǎng)調(diào)一個(gè)團(tuán)搞政變,因?qū)O女吹牛暴露

老黃有話
2023-12-11 08:00:03
蘋果剛上架的新品,這價(jià)格真的猛啊

蘋果剛上架的新品,這價(jià)格真的猛啊

科技堡壘
2025-09-03 11:19:25
白露運(yùn)勢(shì)翻轉(zhuǎn)! 3大生肖迎來事業(yè)桃花大豐收

白露運(yùn)勢(shì)翻轉(zhuǎn)! 3大生肖迎來事業(yè)桃花大豐收

白龍王
2025-09-03 18:12:59
剛開學(xué),安徽3歲女娃就火遍全國(guó)!媽媽回應(yīng):準(zhǔn)備減肥了!

剛開學(xué),安徽3歲女娃就火遍全國(guó)!媽媽回應(yīng):準(zhǔn)備減肥了!

開封廣播電視報(bào)
2025-09-03 21:36:03
2025-09-04 07:00:49
雪峰兒 incentive-icons
雪峰兒
為愛快樂做美食!
11092文章數(shù) 17977關(guān)注度
往期回顧 全部

頭條要聞

普京和金正恩北京長(zhǎng)談兩個(gè)半小時(shí)

頭條要聞

普京和金正恩北京長(zhǎng)談兩個(gè)半小時(shí)

體育要聞

排面!德國(guó)大使館盛贊樊振東:世界級(jí)巨星

娛樂要聞

劉尚嫻 最幸運(yùn)的事 就是嫁給初戀丈夫

財(cái)經(jīng)要聞

A股,2015與2025

科技要聞

疑似理想i9諜照首曝!尾部或采用全新造型

汽車要聞

一天一個(gè)樣 方程豹鈦3玩轉(zhuǎn)“面部重組”

態(tài)度原創(chuàng)

本地
游戲
親子
時(shí)尚
公開課

本地新聞

換個(gè)城市過夏天 | “中式美學(xué)”打開夏日濰坊

爆料人稱新Xbox定價(jià)可能是PS6的兩倍!可運(yùn)行Steam

親子要聞

雅禮生物合成母乳脂肪OPO,即將獲得 FDA GRAS 認(rèn)證

“老頭衫”爆火出圈!今年流行的老錢風(fēng)、運(yùn)動(dòng)混搭風(fēng)都離不開它

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版