2025年7月9日，由廣東省二十一世紀(jì)教育基金會(huì)、中科海鎂（北京）科技有限公司主辦，中國(guó)建筑一局（集團(tuán)）有限公司（下簡(jiǎn)稱“中建一局”）承辦的“體重管好 健康更好”健康體重管理年專題行動(dòng)之走進(jìn)企業(yè)科普健康教育活動(dòng)在北京落地。這一行動(dòng)是中建一局積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)健委“體重管理年”號(hào)召的重要舉措，旨在通過(guò)科普教育，傳遞科學(xué)減重知識(shí)與體重管理方法，倡導(dǎo)健康生活方式，探索企業(yè)場(chǎng)景下員工健康管理的創(chuàng)新路徑，打造體重管理的典型示范案例。

線上線下齊發(fā)力，沉浸式體驗(yàn)賦能健康認(rèn)知

活動(dòng)采用“線上+線下”相結(jié)合的形式，精準(zhǔn)契合職場(chǎng)場(chǎng)景，開(kāi)展體重管理知識(shí)科普。線下活動(dòng)通過(guò)趣味互動(dòng)體驗(yàn)，吸引員工積極參與。員工可通過(guò)健康卡券蓋章打卡，參與多個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，在輕松愉快的氛圍中了解自身健康狀況，深化對(duì)科學(xué)體重管理的認(rèn)知。

在“認(rèn)識(shí)肥胖體測(cè)區(qū)”，員工通過(guò)專業(yè)設(shè)備實(shí)時(shí)測(cè)量BMI、腰圍、體脂率等指標(biāo)，生成專屬個(gè)性化健康報(bào)告。

在“我的健康風(fēng)險(xiǎn)區(qū)”，陳列了200+種疾病的風(fēng)險(xiǎn)展板以可視化形式揭示肥胖與心血管疾病、糖尿病、腫瘤等疾病的強(qiáng)關(guān)聯(lián)，引發(fā)員工對(duì)科學(xué)體重管理的深度思考。

活動(dòng)當(dāng)日，數(shù)百位中建一局員工積極參與線上線下活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

權(quán)威專家引領(lǐng)，傳遞科學(xué)減重知識(shí)

活動(dòng)邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)減重領(lǐng)域權(quán)威專家，為逾百名中建一局員工帶來(lái)沉浸式健康科普講座，深入剖析肥胖危害及科學(xué)體重管理的干預(yù)路徑。

北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師吳紅花教授在《正視肥胖，邁向健康生活》主題演講中指出：“肥胖是內(nèi)分泌代謝領(lǐng)域的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，我國(guó)成年人肥胖癥患病率已達(dá)16.4%，超重/肥胖人群心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)高出3倍。肥胖不僅是外形問(wèn)題，更是200余種疾病的誘因，尤其是代謝相關(guān)疾病如糖尿病、脂代謝紊亂、高血壓、高尿酸血癥、脂肪肝等?？茖W(xué)體重管理需結(jié)合內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)和長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)（等方式），實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。”吳教授現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)員工如何通過(guò)科學(xué)方法評(píng)估肥胖程度，并強(qiáng)調(diào)體重管理需從內(nèi)分泌健康角度入手，結(jié)合個(gè)性化方案實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期效果。

針對(duì)減重誤區(qū)，解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科副主任徐慶教授在講座中表示：“營(yíng)養(yǎng)學(xué)視角下的減重，強(qiáng)調(diào)的是膳食結(jié)構(gòu)的科學(xué)優(yōu)化，而非單純減少攝入量。職場(chǎng)工作者應(yīng)通過(guò)合理搭配宏量營(yíng)養(yǎng)素和微量營(yíng)養(yǎng)素，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，逐步改善身體（體脂等）組成（占比）。中重度肥胖者可通過(guò)醫(yī)學(xué)評(píng)估選擇藥物或手術(shù)干預(yù)，而輕度肥胖者應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡的生活方式調(diào)整為主，避免快速減重導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)失衡或代謝紊亂?！毙旖淌谶€分享了如何通過(guò)膳食日記和營(yíng)養(yǎng)分析工具，制定科學(xué)的飲食計(jì)劃。

在“我的專屬體重管理師”互動(dòng)環(huán)節(jié)，專業(yè)體重管理師團(tuán)隊(duì)為參與者提供一對(duì)一健康評(píng)估、體脂檢測(cè)及營(yíng)養(yǎng)方案定制服務(wù)，為他們制定“千人千面”的個(gè)性化專屬減重計(jì)劃，幫助員工破解“節(jié)食反彈”“運(yùn)動(dòng)難堅(jiān)持”等常見(jiàn)減重困惑。

活動(dòng)受到中建一局員工的廣泛好評(píng)。一位參與活動(dòng)的項(xiàng)目工程師表示：“這次活動(dòng)讓我意識(shí)到肥胖對(duì)健康的潛在危害，尤其是它與心血管疾病的關(guān)聯(lián)。專家教我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)BMI等指標(biāo)科學(xué)評(píng)估身體狀況，讓我明白了減重需要科學(xué)規(guī)劃和堅(jiān)持，而不是一味追求快速效果。”

政企協(xié)同共建健康企業(yè)，助力健康中國(guó)

員工健康是企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的基石。此次活動(dòng)不僅是健康科普的生動(dòng)實(shí)踐，更是中建一局推動(dòng)健康企業(yè)理念落地的創(chuàng)新探索。通過(guò)將健康管理融入職場(chǎng)場(chǎng)景，深化健康理念與企業(yè)文化的融合，中建一局推動(dòng)員工從“被動(dòng)健康”向“主動(dòng)管理”轉(zhuǎn)變，為全社會(huì)提供可復(fù)制的健康企業(yè)建設(shè)經(jīng)驗(yàn)。

中建一局的成功實(shí)踐彰顯了國(guó)有企業(yè)助力健康中國(guó)的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。作為政府指導(dǎo)、多方協(xié)同的健康體重管理科普行動(dòng)的重要一環(huán)，該專題行動(dòng)將持續(xù)在全國(guó)多個(gè)企業(yè)開(kāi)展系列活動(dòng)，為更多企業(yè)員工帶來(lái)健康體重管理知識(shí)與科學(xué)減重體驗(yàn)，為員工健康生活注入動(dòng)力，為推進(jìn)健康中國(guó)2030戰(zhàn)略貢獻(xiàn)力量。

-點(diǎn)擊 閱讀更多科學(xué)家的故事-

科技發(fā)展的背后離不開(kāi)科技工作者的奉獻(xiàn)

閱讀“科技工作者”

了解更多科學(xué)背后的故事