社保斷繳多年，退休后到底能不能領(lǐng)養(yǎng)老金？這是很多人的心病。

截至2025年上半年，全國社保斷繳人數(shù)超4200萬，年輕人和靈活就業(yè)者占比高。

2025年社保新政落地，給斷繳和未繳滿15年的人吃了顆定心丸。

新規(guī)允許退休時繳費(fèi)滿15年的人選擇彈性退休，提前或延后3年領(lǐng)養(yǎng)老金。

比如張阿姨斷繳6個月，申請延遲到53歲退休，補(bǔ)繳后就能正常領(lǐng)錢。新政還為四類人開辟了一次性補(bǔ)繳通道，看看有沒有你。

國企老職工和下鄉(xiāng)知青，有檔案記錄就能補(bǔ)繳，還不用交滯納金。1965年前出生、2010年已滿45歲的城鄉(xiāng)居民，年底前可補(bǔ)滿15年。

單位欠繳社保的職工別擔(dān)心，“自愿放棄社?！眳f(xié)議無效，單位必須補(bǔ)繳還得賠錢。2022 - 2023年斷繳的靈活就業(yè)人員，今年底前也能一次性補(bǔ)繳。

有人覺得補(bǔ)繳要花不少錢，其實(shí)長遠(yuǎn)看很劃算，補(bǔ)繳1年退休后每月多領(lǐng)150元。但各地政策有差異，北京非京籍補(bǔ)繳要連續(xù)繳滿8年，購房斷繳不能超3個月。

上海從2025年1月起取消城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險(xiǎn)補(bǔ)繳，不足15年只能延繳到65歲。廣州單位補(bǔ)繳最多追溯2年，特殊情況能延長到5年，長沙可線上補(bǔ)繳更方便。還有個重要提醒，2030年起養(yǎng)老金最低繳費(fèi)年限要逐步漲到20年。

現(xiàn)在40歲以下的人，退休時得繳滿20年，早規(guī)劃才能不吃虧。已臨近退休的人別擔(dān)心，2025 - 2029年退休仍按15年算，新規(guī)2030年才開始。不知道怎么辦理？

可以下載“國家社會保險(xiǎn)公共服務(wù)平臺”APP，全程37分鐘就能搞定。

線下辦理就帶好身份證、社保卡、勞動合同，去社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)提交申請。

不符合一次性補(bǔ)繳的也有辦法，要么延繳到滿15年，要么轉(zhuǎn)城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險(xiǎn)。

河南的趙大伯補(bǔ)繳后每月多了買菜錢，直夸政策貼心，這就是實(shí)在好處。上海有公司讓員工簽“放棄社保協(xié)議”，結(jié)果被法院判補(bǔ)繳還賠錢，企業(yè)別存僥幸。特別提醒1965年后出生的人，今年12月31日是城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險(xiǎn)補(bǔ)繳最后期限。

我個人認(rèn)為，社保是退休后的保障，別因?yàn)橐粫r麻煩影響晚年生活。

斷繳不可怕，關(guān)鍵是知道怎么補(bǔ)救，現(xiàn)在就查查自己的繳費(fèi)記錄吧。抓緊時間辦理補(bǔ)繳，別等政策變了才后悔，早行動才能早安心。