青春期風(fēng)暴始于一聲驚雷，比如摔門的聲音。

孩子們的身體此刻剛剛注入了激素的能量，他們不再秘密成長(zhǎng)，而是開始急不可耐的宣布自己的存在，頃刻間，讓父母從溫馨的美夢(mèng)中驚醒。

從很多父母口中得到的總結(jié)：青春期最普遍的特征，就是孩子與父母成為了敵人。

對(duì)于父母來(lái)說，這段時(shí)間是難熬又迷茫的：不知道自己無(wú)意中說了一句什么話，孩子瞬間被怒火點(diǎn)燃；“我說過了別隨便進(jìn)我的房間”；拒絕溝通，成績(jī)一落千丈，進(jìn)而抗拒學(xué)習(xí)，心理上對(duì)父母不再依戀……

在家庭治療紀(jì)錄片《我家的孩子不想上學(xué)》中，記錄了2024年7月北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童精神科醫(yī)生林紅發(fā)起的家庭工作坊——影片中招募10個(gè)想要改善家庭關(guān)系的家庭，進(jìn)行了為期兩天關(guān)于“家”的學(xué)習(xí)。短片中有一句話讓人印象深刻：“孩子是在用他們的癥狀，用自己承受的巨大痛苦，來(lái)推動(dòng)整個(gè)家庭的改變。”

事實(shí)上，在我們所能看到的青春期孩子發(fā)生的種種變化，往往只是一種可以被觀測(cè)到的癥狀。身陷其中的青少年事實(shí)上已經(jīng)經(jīng)歷了更加艱難的心理階段。以更加系統(tǒng)性的觀察角度來(lái)看，從個(gè)體家庭成員的壓力到家庭成員之間的矛盾、疏離、爭(zhēng)吵，孩子的困境背后更折射了整個(gè)家庭的癥結(jié)。

今天，我們也試圖通過這本書，破解包裹在青春期困局之下的“家牢”。

脆弱的家庭

有難以割舍，又有求之不得

“（青春期）此刻的孩子們并非想要真正的離開家完全獨(dú)立，但只有把父母看成敵人，他們才會(huì)更加堅(jiān)定地投入到革命同行者的懷抱?！?/p>

《脆弱的家庭》/ [美] 奧古斯都·Y. 納皮爾

《脆弱的家庭》作者奧古斯都·Y. 納皮爾對(duì)青春期現(xiàn)狀做出這樣的解釋。

如果聽過《熱鍋上的家庭》這本書，您對(duì)于作者便不會(huì)陌生。本書的故事正是發(fā)生在《熱鍋上的家庭》出版之后，奧古斯都告別了恩師惠特克，與妻子共同為其他家庭提供心理治療。根據(jù)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和家庭治療培訓(xùn)工作，通過會(huì)見不同身份和性格迥異的來(lái)訪者與形形色色的家庭，作者在不斷為他們解決困境的過程中，漸漸發(fā)現(xiàn)影響每個(gè)個(gè)體成長(zhǎng)的關(guān)鍵性因素和環(huán)節(jié)，并試圖將探索的過程形成以家庭為核心的完整體系。一個(gè)家庭是如何誕生的？在各個(gè)階段可能遇到哪些問題？不同類型的人尤其需要留意哪些方面？在兩位治療師的帶領(lǐng)下，我們將像讀故事一樣體會(huì)每個(gè)家庭的苦與樂，并用自己獨(dú)特的嗅覺找出解決之道。

現(xiàn)在，讓我們攜帶本書，將目光回到由青春期開啟的這一場(chǎng)嚴(yán)峻戰(zhàn)役。

我的兒子

將我一把推到了墻上

據(jù)作者統(tǒng)計(jì)，大約20％的孩子會(huì)和家人發(fā)生激烈公開的沖突，另一些孩子會(huì)陷入階段性抑郁，還有一部分則在此刻開始被默默排擠在家庭之外。“有些痛苦是由他們體內(nèi)巨大的激素能量造成的，有些則是由于他們面對(duì)世界時(shí)的焦慮造成的，但大部分是由我們?cè)斐傻?。?/strong>

16歲的諾姆?黑爾患有嚴(yán)重的抑郁癥。在一次單獨(dú)面診中，書中記錄了最近一次與母親的沖突：

“我放學(xué)回到家，開始看電視，這時(shí)媽媽拎著一些雜貨回來(lái)了。我并沒有起身去幫她，于是她就開始對(duì)我冷嘲熱諷。最后，她走到我旁邊，就跟我說了兩句話‘做完作業(yè)了嗎？為什么在看電視？’，她的語(yǔ)氣里充滿了憤怒和譏諷，不過平常也是如此。我可能說了一些風(fēng)涼話回敬她，然后就繼續(xù)看電視了，但是我心里感覺糟透了。我知道我本來(lái)應(yīng)該去幫她，但是好像她整天只會(huì)對(duì)我說那幾句話‘做完作業(yè)了嗎？’或‘倒垃圾了嗎？”，而且，我不知道為什么她總是對(duì)我怒氣沖沖的?！?“接下來(lái)怎么了？”作者問道。

“晚飯后，我在客廳的地板上躺著看歷史書，媽媽一直進(jìn)進(jìn)出出，不知道在忙什么。她讓我站起來(lái)幫她拿點(diǎn)東西，好像是一本書。但是奇怪的是，她明明比我更靠近那本書，而且她還是站著的！她看起來(lái)就像上帝，好像要從我這里拿走什么東西。而且聲音還很尖厲，我實(shí)在無(wú)法忍受，就像有人在黑板上刮指甲一樣。” “我猜，”作者說，“你又說了什么風(fēng)涼話。” “對(duì)。我只記得她對(duì)我尖聲喊叫，說我又懶又傲慢，從來(lái)不幫她做任何事情?！?/p>

他一邊回憶當(dāng)時(shí)的情景，一邊猶豫了一下，“我剛才忘了說了。我也站了起來(lái)，也開始對(duì)她囔嚷。而且我還犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤——我把她一把就推到了墻上。她嚇壞了，不再尖叫。如果她還繼續(xù)尖叫，我覺得我可能會(huì)死。但這一下我也嚇壞了，轉(zhuǎn)身去了小客廳。我聽到她在原地哭了一會(huì)兒，就上樓了。”

“你父親在樓上？" “嗯，對(duì)，幾分鐘之后他就下來(lái)了，氣得要死。他平時(shí)在家都不怎么說話，很孤僻，大部分時(shí)間忙于工作，但這次他不一樣。他對(duì)我大聲嚷了起來(lái)，說我不能這樣對(duì)待媽媽，如果我再這樣，他就會(huì)揍我。我在心里想‘我倒想看看你敢不敢’，但表面上什么也沒說。奇怪的是，爸爸對(duì)我發(fā)火的時(shí)候，我有一種如釋重負(fù)的感覺，好像這是我一直盼望的。有時(shí)候，我覺得他太窩囊了。又過了一會(huì)兒，他冷靜下來(lái)了，后來(lái)他和媽媽一起跟我討論了我脾氣暴躁的問題。最后，我唯一的感覺就是前所未有地沮喪，好像整件事情我是罪魁禍?zhǔn)滓粯?。?/p>

在隨后的家庭面診中，隨著母親的原生家庭模式、妻子主導(dǎo)型婚姻模式被層層剖析開來(lái)，這場(chǎng)母子間爭(zhēng)吵的癥結(jié)竟然是為了實(shí)現(xiàn)兩人潛意識(shí)的目的—— 讓父親積極有力地參與到家庭事務(wù)中。在這樣的癥結(jié)之下，解決夫妻之間的婚姻問題、母親“強(qiáng)勢(shì)”性格的自我疏解、父親在育兒過程中的“在場(chǎng)”，才是解決這場(chǎng)青春期爭(zhēng)端的深層密鑰。

孩子的青春期，

我們的婚姻也早已傷痕累累

很多家庭不難發(fā)現(xiàn)，比青春期易怒的孩子更可怕的，是隨著孩子的日漸獨(dú)立很多家庭分崩離析：

無(wú)論是否有獨(dú)立的事業(yè)，妻子們已在過去的將近20年里做出了巨大的犧牲——照顧丈夫、照顧孩子、照料雙方父母；丈夫們同樣深感疲憊，或許他是這個(gè)家中賺錢養(yǎng)家的主力，而唯一能給他們提供精神支持的妻子正在變得越來(lái)越易怒、不滿，留下他們自己面對(duì)孤獨(dú)而焦灼的人生。青春期少年的父母甚至來(lái)不及為了失去孩子純真的童年時(shí)刻捶胸頓足，反而需要花更多時(shí)間想盡辦法和眼前暴躁又挑剔的大孩子周旋，是的，這時(shí)的父母，幾乎隨時(shí)都會(huì)崩潰。

書中寫道：不知不覺中，似乎全世界都在依賴我們。公司有麻煩的時(shí)候，我們得隨叫隨到。哪家孩子要上大學(xué)了，我們得幫忙送去上學(xué)；要是哪家孩子吸毒了，我們還得陪著去戒毒所。至于感恩節(jié)大餐，我們?cè)缫呀?jīng)做過無(wú)數(shù)次了；而且在吃飯時(shí)，我還得聽年邁的父母互相嘲諷，再觀察他們有沒有對(duì)我們的孩子投來(lái)異樣的目光。

在這樣的狀態(tài)下，孩子的狀態(tài)同時(shí)令人堪憂。早在20世紀(jì)50年代，精神病理學(xué)家就在研究中獲得了這樣的發(fā)現(xiàn)：精神分裂癥患者的發(fā)病期與父母的婚姻沖突有密切的相關(guān)性。某些時(shí)候，子女的崩潰與發(fā)病，像是潛意識(shí)里將這種狀態(tài)當(dāng)作父母關(guān)系維穩(wěn)的滅火器。所以，到底是孩子的狀態(tài)影響了父母，還是父母的關(guān)系影響了孩子？這個(gè)問題似乎已經(jīng)很難理清。

可以確定的是，每一個(gè)不堪重荷的孩子背后，是一對(duì)崩潰疲倦的父母，和一個(gè)已經(jīng)出現(xiàn)問題的家庭。即便他們看起來(lái)像是傳統(tǒng)價(jià)值體系里完美家庭最該有的模樣，家庭的大門外是彬彬有禮的社會(huì)精英，家門內(nèi)是筋疲力竭的一地雞毛。

被說爛了的“原生家庭”議題

其實(shí)是希望我們將目光回到家庭本身

面對(duì)青春期子女束手無(wú)策的父母還有一個(gè)顯著的特點(diǎn)：在養(yǎng)育子女的過程中，總是在復(fù)刻自己的童年。這一點(diǎn)上，再次提到原生家庭問題并不是在逃避責(zé)任。

在書中我們會(huì)看到，許多父母習(xí)慣于將自己從上一個(gè)原生家庭中習(xí)得的關(guān)系模式應(yīng)用在自己的再生家庭中，我們總會(huì)經(jīng)常聽到這樣一句話：“我的父母當(dāng)初就是這樣對(duì)待我的，我都是這么過來(lái)的，為什么我的孩子就這么脆弱？”透過書中的案例，我們會(huì)看到很多活在原生家庭模式下的父母，是如何將自己拼命帶出那些記憶深處的隱形重?fù)?dān)之外，才開始理解了身處家庭中的孩子與自己。

在此請(qǐng)務(wù)必記得：原生家庭一定會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響，但你終將需要走出自己的人生路。

與其說，書中廣泛收錄不同類型家庭在人生各階段會(huì)面臨的單一挑戰(zhàn)，倒不如說，本書創(chuàng)造出了一個(gè)更為完整的家庭系統(tǒng)的觀念，在《脆弱的家庭》內(nèi)部，家庭矛盾從來(lái)不是一個(gè)人、一件事這些孤立個(gè)體的總和，而真正好的家庭應(yīng)該是一個(gè)完整的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，隨著我們?cè)诿鎸?duì)個(gè)人困境時(shí)，試著調(diào)節(jié)整個(gè)家庭成員的互動(dòng)模式，個(gè)體的困境會(huì)隨之向積極的方向轉(zhuǎn)變。

或者你會(huì)想，讀別人的故事真的能幫助我解決自身的困局嗎？這個(gè)問題此刻還不能回答你，但可以肯定的是，這本書會(huì)讓你想起很多人：

• 這本書可能讓你想起父母，他們?yōu)榱烁鞣N事爭(zhēng)吵，但似乎幾十年下來(lái)都在爭(zhēng)同一件事；

• 這本書可能讓你想起愛人，你們從最初的吸引開始，卻被不斷被生活塑造和改變；

• 這本書可能讓你想起孩子，這條生命因你而存在，卻漸漸讓你感到無(wú)法讀懂。

作者從始至終都沒有試圖挖掘家庭的黑暗，也沒有給任何矛盾紛爭(zhēng)充當(dāng)法官，如果你有機(jī)會(huì)讀到這本書，希望你能夠透過書中那些共性的困境，在旁觀作者解決他人家庭問題的過程中為自己帶來(lái)一些啟發(fā)。

每個(gè)人都不完美，但是將一連串的不完美結(jié)合起來(lái)，我們卻能得到美好的生活，或許，這正是家的魔力和魅力所在。

所以，到底什么樣的家，才能讓我們都成為更好的人？

本書的最后一段話，或許能給你一些思路：

遙遠(yuǎn)的地平線上仍然烏云密布，我們的身體也終將走向衰竭，直至從這個(gè)世界上消失。在此期間，各種各樣的危機(jī)還是會(huì)不斷浮現(xiàn)，希望在那之前我們還能擁有一些享受生活的時(shí)間…然后，當(dāng)烏云在前方出現(xiàn)時(shí)，我們將繼續(xù)并肩戰(zhàn)斗。

愿你擁有這樣的家人，也愿你成為這樣的家人。