脫發(fā)別慌！15種生發(fā)妙招，總有一款適合你！

大家好！脫發(fā)問題困擾很多人，其實(shí)找對(duì)原因，選對(duì)方法，頭發(fā)還能長(zhǎng)回來！今天給大家分享15種生發(fā)方法，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)+針灸，總有一招適合你！

你是哪種脫發(fā)？對(duì)癥才有效！

1?? 年輕體壯，突然斑禿（血熱型）

- 特點(diǎn)：頭發(fā)一塊塊掉，頭皮發(fā)熱

- 方法：涼血生發(fā)，用四物湯+六味地黃湯

2?? 頭皮油膩，頭發(fā)稀疏（濕熱型）

- 特點(diǎn)：頭頂頭發(fā)少，頭皮潮濕有黃屑

- 方法：祛濕健發(fā)，用白術(shù)+澤瀉+桑椹子

3?? 產(chǎn)后/病后大把掉發(fā)（氣血虛型）

- 特點(diǎn)：頭發(fā)逐漸變少，可能眉毛也掉

- 方法：補(bǔ)氣血，用十全大補(bǔ)湯+何首烏

4?? 壓力大、兩鬢早白脫落（肝郁型）

- 特點(diǎn)：兩鬢白發(fā)多，掉發(fā)伴隨情緒差

- 方法：疏肝解郁，用逍遙散+麥冬

5?? 中老年頭發(fā)花白焦枯（肝腎不足型）

- 特點(diǎn)：頭發(fā)干枯、易斷、白得快

- 方法：滋補(bǔ)肝腎，用熟地+枸杞+山萸肉

?♂? 外涂+洗頭，生發(fā)更直接！

1?? 生發(fā)酒（適合斑禿、頭發(fā)稀疏）

- 川椒+白芷+川芎泡白酒，涂頭皮

- 每天1-2次，刺激毛囊

2?? 中藥洗頭方（適合油頭、頭皮癢）

- 菊花+薄荷+藿香煮水洗頭

- 去油止癢，頭發(fā)更健康

針灸生發(fā)，激活毛囊！

1?? 閻氏三針法

- 主穴：百會(huì)、頭維、生發(fā)穴

- 適合各種脫發(fā)，配合按摩更有效

2?? 梅花針叩刺

- 輕敲脫發(fā)區(qū)，微微出血即可

- 促進(jìn)血液循環(huán)，喚醒休眠毛囊

?? 重要提醒！

- 脫發(fā)原因不同，別亂用藥！

- 孕婦、過敏體質(zhì)慎用外涂方

- 嚴(yán)重脫發(fā)建議先找中醫(yī)辨證

小貼士：

? 少熬夜，少吃油膩

? 梳頭按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)

? 保持心情舒暢，壓力大也會(huì)掉發(fā)