北京
“有沒有小朋友和我一樣，每到開學(xué)前，晚上睡不著，早上起不來的？甚至啊，還有小朋友打算在這最后幾天里，爭(zhēng)分奪秒地瘋狂補(bǔ)作業(yè)，是不是？”為呵護(hù)轄區(qū)未成年人的心理健康，在為孩子們的“多彩假期”畫上一個(gè)圓滿句號(hào)的同時(shí)，幫助他們高效回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)，8月27日，龍王塘街道豐順社區(qū)開展了“尋找新學(xué)期的心能量”未成年人心理健康知識(shí)講座。
講座伊始，志愿者從心理和生理兩個(gè)方面，為小朋友們仔細(xì)分析了“暑假綜合征”的表現(xiàn)，告訴大家“之所以會(huì)出現(xiàn)這種癥狀主要是和暑假期間的熬夜、飲食不規(guī)律、沉迷游戲等不良生活習(xí)慣有著密切關(guān)聯(lián)。‘暑假綜合征’并不意味著我們真的生病了，它只是開學(xué)前這段時(shí)間到新學(xué)期開學(xué)后的一段時(shí)間里，我們的身體在鬧小脾氣，我們的情緒在做調(diào)整，大家完全不用害怕。”
之后，志愿者又從科學(xué)作息、合理安排娛樂時(shí)間、合理膳食、端正心態(tài)四個(gè)方面，為小朋友們提供了切實(shí)可行的建議，幫助大家與“暑假綜合征”揮手告別，順利迎接新學(xué)期。
于晨晨 半島晨報(bào)、39度視頻首席記者張錫明
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