樹蔭下的騎行

CYCLING

高溫不退

可不想再待空調(diào)間了

上海有沒有

遮蔭度高

長(zhǎng)度合適

的清涼騎行線？

01

長(zhǎng)寧外環(huán)生態(tài)綠道

長(zhǎng)寧外環(huán)生態(tài)綠道位于外環(huán)線長(zhǎng)寧段以西，騎行道全長(zhǎng) 6.25 公里，設(shè)計(jì)立足于原有林帶充足的綠量及河道水文資源。

騎行道寬敞平坦，兩側(cè)林蔭夾道，大多數(shù)路段被綠蔭覆蓋，能有效遮擋夏日陽光。

沿途有荷塘驛站、夢(mèng)幻綠廊、雨水花園、空中綠廊等景觀，還會(huì)穿過兩處綠色植物組成的隧道，宛如城市內(nèi)的“綠野仙蹤”、機(jī)場(chǎng)邊的“天空之城”。

從空港八路、環(huán)綠入口進(jìn)，不久就能看到如同谷倉一般飽滿的驛站“有年堂”。

長(zhǎng)寧外環(huán)生態(tài)綠道不接受共享單車進(jìn)入，如果沒有準(zhǔn)備自己的自行車，可以在此處租借，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是2元30分鐘，需要押金。要注意，此處租借的自行車，不可騎至綠道外。

驛站提供更衣室、休息室、衛(wèi)生間甚至淋浴間，整體清潔維護(hù)得很好，提供給騎行者寬敞的休整空間。

有年堂內(nèi)部大廳空間寬廣，時(shí)常舉辦各種文化與社群活動(dòng)?！坝心辍边@個(gè)名字語出《詩經(jīng)·小雅·甫田》，“自古有年，今適南畝”，取豐年大倉，倉廩殷實(shí)之義。

綠道從頭到尾，分布著溪流、河道、荷塘、草坪以及花境，草木葳蕤，如果不趕路的話，可以花1-2小時(shí)游玩探索，如果感到疲勞，可以及時(shí)進(jìn)入驛站休息。

沿途除了有年堂之外，還有振鷺軒、魚麗閣、采綠庭等驛站可供休息補(bǔ)給，自動(dòng)售賣機(jī)和衛(wèi)生間等設(shè)施一應(yīng)俱全。高溫天，建議選在清晨或者黃昏出行哦。

02

青浦環(huán)城水系公園騎行道

青浦環(huán)城水系公園騎行道環(huán)繞著環(huán)城水系公園，全長(zhǎng)22公里多。

這條騎行線沿著環(huán)城水系的上達(dá)河、油墩港、淀浦河和西大盈港等河段分布，岸邊樹木蔥蘢，道路兩側(cè)樹木高大。

上達(dá)河段的云翔橋至華浦驛之間，遮陰效果好。沿途夾竹桃、酢漿草、黃金菊等花朵，在夏日的陽光下競(jìng)相綻放，美不勝收。沿途驛站包括長(zhǎng)島驛、上善驛、華浦驛、崧潤(rùn)驛，均可補(bǔ)水。

油墩港段騎行道寬敞，濱水種植了許多植物，沿途設(shè)置有藝術(shù)雕塑，很有趣味性。懷古廣場(chǎng)的崧源驛提供補(bǔ)給。

淀浦河段包括青湖驛、南菁園、青溪園、水城門等沿途途徑點(diǎn)位，公園綠意盎然，濱江鳥兒超多，還可以打卡網(wǎng)紅水城門。沿途有青湖驛、萬福驛、南門驛、島中驛、青平驛提供補(bǔ)給。

西大盈港段沿途有不少運(yùn)動(dòng)設(shè)施，如羽毛球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、籃球場(chǎng)等。

這一圈拐到西大盈港段，騎行進(jìn)入尾聲。如果需要補(bǔ)充一下體能，這里前往青浦綠地繽紛城、寶龍廣場(chǎng)、吾悅廣場(chǎng)、萬達(dá)茂、漕盈路地鐵站等商業(yè)綜合體都非常方便。

03

米市渡松南郊野公園

作為上海五大試點(diǎn)郊野公園之一，米市渡松南郊野公園夠大、夠自然、夠原始，來這里騎行，還可以體驗(yàn)“礫石路”路段，野趣十足。

選擇早晚日光漸長(zhǎng)時(shí)分，騎車穿梭于茂密的水杉林間，田園鄉(xiāng)村風(fēng)情一覽無余。從長(zhǎng)溇村至松浦大橋這條約5公里的路線上，吹吹江風(fēng)，看看輪渡，所過之處，皆是風(fēng)景。

郊野公園附近的村莊景色也不錯(cuò)，拐入鄉(xiāng)間騎行小道，也會(huì)收獲意想不到的騎行體驗(yàn)。但要注意安全，隨時(shí)關(guān)注路邊標(biāo)識(shí)。

你還知道哪些

特清涼的騎行線？

留言里見！

*高溫天容易誘發(fā)中暑，建議清晨或黃昏出行，并根據(jù)自身情況控制鍛煉強(qiáng)度

資料：樂游上海

編輯：竺嘉茹

責(zé)編：顏文彬

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源于“上海長(zhǎng)寧”