湖南
3-5月是孩子的猛漲期，這時候啊，要多多給孩子吃點有利于長高的膳食。
我嫂子就很喜歡給孩子燉成長湯。
上回飯飯淺學了一下，然后分享給了好閨蜜。
大家可以用鴿子和雞來燉，不過飯飯家里有肉末，所以做的是肉餅的成長湯。
湯鮮肉嫩，好喝不腥。
這類膳食不用太重口，稍微加點鹽就可以了。
鮮香爽口，營養(yǎng)又好喝。
媽媽們一定要多給孩子做這道湯，健康長大，身體棒！
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瘦肉、小蔥、成長湯料包
（黃芪 太子參 無花果 麥冬 蜜棗）
鹽、胡椒粉
新鮮的瘦肉泥放一點蔥姜水，胡椒粉抓勻，這樣既能去腥 肉質也更鮮嫩
準備黃芪、太子參、無花果、麥冬、蜜棗加清水清洗浸泡15分鐘
再加入清水燉上30分鐘
最后放少許鹽，撒上一點蔥花即可
湯鮮味美營養(yǎng)高，孩子一口接一口，好喝到停不下來~
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