炎炎夏日，氣溫飆升，有一種致命疾病正悄然潛伏 —— 熱射病。它究竟是什么？如何預(yù)防？發(fā)現(xiàn)后該怎么處置？

一、什么是熱射??？

熱射病是最嚴(yán)重的中暑類(lèi)型，屬于重癥中暑，是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫、高濕環(huán)境中，人體體溫調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高（超過(guò) 40℃），體內(nèi)重要器官如大腦、心臟、肝臟等受到嚴(yán)重?fù)p害，引發(fā)多器官功能障礙或衰竭的致命性急癥。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，熱射病就是身體 “熱到崩潰” 的極端表現(xiàn)，不及時(shí)救治，死亡率極高！

二、熱射病有哪些癥狀？

熱射病分為勞力型熱射病和非勞力型熱射?。ㄓ址Q(chēng)經(jīng)典型熱射?。Y狀表現(xiàn)有所不同，但都十分兇險(xiǎn)。

勞力型熱射?。?/strong>常見(jiàn)于高溫環(huán)境下高強(qiáng)度作業(yè)的人群，如戶外建筑工人、快遞員等?；颊咄蝗话l(fā)病，出現(xiàn)高熱、大量出汗后突然無(wú)汗、肌肉痙攣、意識(shí)模糊、躁動(dòng)、抽搐甚至昏迷等癥狀，還可能伴有惡心嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)彌散性血管內(nèi)凝血、急性肝腎功能衰竭等 并發(fā)癥。

非勞力型熱射病：多發(fā)生在年老體弱、患有慢性疾病或居家缺乏有效降溫措施的人群中。發(fā)病相對(duì)較緩，早期可能表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗，隨后體溫急劇升高，可達(dá) 40℃以上，皮膚灼熱、干燥無(wú)汗，患者會(huì)出現(xiàn)神志障礙，如嗜睡、譫妄、昏迷等，還可能出現(xiàn)呼吸急促、心率加快、血壓下降等循環(huán)系統(tǒng)癥狀。

無(wú)論是哪種類(lèi)型，一旦出現(xiàn)上述癥狀，必須立即引起重視！

三、如何發(fā)現(xiàn)身邊的熱射?。?/strong>

高溫天氣里，家人、同事和朋友之間要相互關(guān)心留意。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊有人在高溫環(huán)境下工作或活動(dòng)后，出現(xiàn)體溫異常升高、意識(shí)改變（如反應(yīng)遲鈍、胡言亂語(yǔ)、昏迷）、皮膚干熱無(wú)汗等情況，尤其是伴有惡心嘔吐、抽搐等癥狀時(shí)，要高度懷疑熱射病。此時(shí)千萬(wàn)不要抱有僥幸心理，應(yīng)立即采取措施并送醫(yī)救治。

四、科學(xué)預(yù)防，遠(yuǎn)離熱射病

預(yù)防熱射病，關(guān)鍵在于避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境，做好個(gè)人防護(hù)。

1.合理安排戶外活動(dòng)：盡量避免在 11:00 - 16:00 氣溫最高時(shí)段外出，如必須外出，選擇輕薄、寬松、淺色的透氣衣物，佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，隨身攜帶遮陽(yáng)傘。

2.及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：少量多次飲水，每天飲水 1.5 - 2L，不要等到口渴才喝?？蛇m當(dāng)飲用淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料，幫助補(bǔ)充因出汗流失的電解質(zhì)，但要避免飲用含酒精或大量糖分的飲料，這些可能導(dǎo)致身體脫水。

3.改善工作和生活環(huán)境：戶外工作者要采取輪換作業(yè)、增加休息頻次等方式，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作業(yè)；室內(nèi)保持通風(fēng)良好，合理使用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備，家中可準(zhǔn)備清涼油、藿香正氣水等防暑藥品。

4.關(guān)注特殊人群：家中老人、兒童、孕婦及患有慢性疾?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病、心臟病等）的人群，耐熱能力較差，家人要格外關(guān)注他們的身體狀況，確保其居住環(huán)境涼爽舒適。

五、緊急處置，爭(zhēng)分奪秒

一旦發(fā)現(xiàn)有人疑似熱射病，時(shí)間就是生命！必須立即采取以下措施：

1.快速轉(zhuǎn)移：迅速將患者轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)的地方，如樹(shù)蔭下、空調(diào)房，解開(kāi)患者領(lǐng)口、袖口、腰帶等束縛衣物，幫助散熱。

2.積極降溫：用濕毛巾或冰袋敷在患者額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管部位；用涼水擦拭全身皮膚，或讓患者浸泡在浴缸、水桶等盛有涼水的容器中（水位不超過(guò)胸部）進(jìn)行降溫，但要注意避免過(guò)冷刺激導(dǎo)致患者寒戰(zhàn)。

3.及時(shí)送醫(yī)：在降溫的同時(shí)，立即撥打 120 急救電話，在等待救護(hù)車(chē)期間，持續(xù)監(jiān)測(cè)患者體溫和生命體征。如果患者出現(xiàn)心跳驟停，要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

高溫雖無(wú)情，防護(hù)有良方！

希望每位居民

都能將熱射病防治知識(shí)

牢記于心，付諸于行

讓我們攜手平安度夏

共守健康家園！

來(lái)　源 | 健康金普

編　輯 | 徐顥瑞

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