“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋”?，今年的中伏有些不一般，明日農(nóng)歷閏六月初六，正式進(jìn)入到今年三伏天的中伏，今年的中伏是近10年來最短的一次，僅有10天的時(shí)間。

農(nóng)歷六月初六在民間是頗有講究的日子，這天在民間有曬紅綠祈福的習(xí)俗，而明日中伏趕上了這么個(gè)好日子，加上中伏本身就有很多的講究和習(xí)俗，所以明日中伏提醒家人再忙也別忘：1要曬，吃2樣，做3事，迎秋接福事事順。
今日閏六月初六，別忘“1要曬”

“六月六，曬紅綠，不怕蟲咬不怕蛀”，進(jìn)入到酷暑難耐的中伏的以后，悶熱潮濕的天氣里，家里的一些生活用品容易受潮發(fā)霉和生蟲，因此民間素有“曬伏”的習(xí)俗，也就是趁著天氣晴好，把家中容易生蟲和發(fā)霉的物品拿出去晾曬，而每年的農(nóng)歷六月初六也是民間傳統(tǒng)的“洗曬節(jié)”，而今年這樣的日子就有兩個(gè)。
今日閏六月初六入中伏，別忘了趁著天氣晴好，把家中的被褥和容易發(fā)霉的物品拿出去晾曬，并且給家里來個(gè)大掃除，而中伏第一天“曬伏”，在民間也有迎秋接福的寓意，因?yàn)轳R上就要迎來涼爽的立秋節(jié)氣了！
今日閏六月初六，記得“吃2樣”
一，面條
面條在民間有平安順?biāo)斓脑⒁猓c六月初六入中伏，這天吃面條是民間的老傳統(tǒng)，因?yàn)槊鏃l軟爛易消化，還可以搭配多種食材，特別適合高溫高濕身體消耗大的中伏時(shí)節(jié)食用。
推薦菜譜：雞絲芝麻涼面

1.雞胸肉或雞腿肉洗凈后涼水入鍋，加入料酒、蔥姜塊、一瓣八角和幾�；ń妨�，煮至雞胸肉能夠用筷子插透成熟后撈出，把面條用煮雞肉的湯汁煮熟撈出過涼。

2.盤中放入熟芝麻、小米辣、蒜泥和香菜末，加入一品鮮醬油、香醋、白糖、鹽和蠔油攪拌均勻，然后燒熱油澆在上面激發(fā)出香味。

3.晾晾的雞肉撕成絲，然后倒入做好的調(diào)料拌勻，碼放在過涼的面條上，撒上黃瓜絲拌勻后即可享用。

二，包子
“不包不裝，福不進(jìn)門”，進(jìn)入到炎熱的三伏天后，人們喜歡吃點(diǎn)簡(jiǎn)單省事和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而采用應(yīng)季食材包包子這也是伏天里的老傳統(tǒng)，尤其是閏六月初六入中伏，這天吃發(fā)面包子有發(fā)家致富的好寓意。
推薦菜譜：蕓豆豬肉餡包子

1.豬前腿肉洗凈后切成小丁，蕓豆摘洗干凈后備用。

2.洗凈的蕓豆切成小丁，豬肉丁中加入料酒、鹽、一品鮮醬油、蠔油、十三香和胡椒粉拌勻腌制一會(huì)。

3.鍋中入油，下入一瓣八角炸出香味后撈出，然后下入腌好的肉丁，煸炒至肉丁變色成熟后，下入蔥姜末炒出香味，加入少許甜面醬跟肉丁一起炒出香味。

4.把切好的蕓豆入鍋，跟肉丁一起翻炒均勻，炒至蕓豆變色變軟后關(guān)火。

5.發(fā)好的面團(tuán)揉搓排氣，然后下成劑子搟成包子皮，把調(diào)好的餡料包入，餳發(fā)一會(huì)后入蒸鍋，蒸鍋上汽后計(jì)時(shí)15分鐘關(guān)火，燜一會(huì)后揭鍋即可享用。

近日閏六月初六，記得“做3事”
一，給父母長(zhǎng)輩送禮物
閏月在民間也被稱作“敬老月”，民間素有在這個(gè)月給老人送“閏月鞋”和噓寒問暖的習(xí)俗，尤其是閏六月正是一年最熱的三伏天之中，這個(gè)時(shí)候更要關(guān)愛父母長(zhǎng)輩，看他們有何需求。
六月初六在民間有六六大順的寓意，而且民間祝壽也特別講究六十六這樣的虛歲生日，而明日閏六月初六入中伏，這天別忘了回家看看父母長(zhǎng)輩，并且送些防暑降溫的用品，父母長(zhǎng)輩安康，自己才能安心的工作。
二，喝“伏茶”

明日閏六月初六正式進(jìn)入中伏，這個(gè)時(shí)節(jié)可能是一年之中最熱的時(shí)候，高溫天氣里補(bǔ)水很重要，而且立秋節(jié)氣也在中伏之中，這個(gè)時(shí)候既有暑熱又有秋燥，所以及時(shí)補(bǔ)水變得尤為重要。
民間素有進(jìn)入中伏喝“伏茶”的習(xí)俗，因?yàn)楹炔璨粌H可以補(bǔ)水潤(rùn)喉，還可以讓自己平心靜氣，因此明日閏六月初六入中伏，可以根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)選擇喝茶，比如姜棗茶、蓮子心茶、菊花茶和綠茶等。
三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)出汗

“冬練三九，夏練三伏”，明日閏六月初六進(jìn)入中伏，這個(gè)時(shí)節(jié)正是夏秋的轉(zhuǎn)換天氣炎熱的時(shí)候，而這個(gè)時(shí)候很多人貪涼吹空調(diào)不愿意運(yùn)動(dòng)，很容易讓寒氣和濕氣在體內(nèi)堆積。
明日閏六月初六，不論多忙也記得出門活動(dòng)活動(dòng)，讓身體出點(diǎn)汗，這樣有助于排出體內(nèi)的濕氣和寒氣，而且中伏里適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也是為入秋打基礎(chǔ)和做儲(chǔ)備。
今日閏六月初六進(jìn)入中伏，馬上也將迎來立秋節(jié)氣，這個(gè)時(shí)候再忙別忘：1要曬，吃2樣，做3事，圖個(gè)迎秋接福事事順。