體檢報(bào)告上的“異?！奔^讓你心慌？先別急！有些“異常”非但不用治，反而是長(zhǎng)壽體質(zhì)給的“隱藏福利”?？炜纯茨愕膱?bào)告單，這些“異常”指標(biāo)，你中了幾個(gè)？

　　健康時(shí)報(bào)圖

　　體檢查出4個(gè)“異?！敝笜?biāo)，

　　或是長(zhǎng)壽信號(hào)

　　1.心率較慢

　　心率越慢越長(zhǎng)壽是有科學(xué)道理的。研究發(fā)現(xiàn)，靜息心率越快，壽命可能就越短。反之，靜息心率低一點(diǎn)，死亡風(fēng)險(xiǎn)更低，壽命更長(zhǎng)。

　　2024年，《科學(xué)報(bào)告》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究深度分析了7000多人的長(zhǎng)期追蹤數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：靜息心率超過(guò)90次/分鐘的受試者，平均壽命為70.27歲，而靜息心率低于60次/分鐘的受試者的壽命為79.30歲，整整相差了9年。①

　　研究截圖

　　河北省人民醫(yī)院副院長(zhǎng)郭藝芳2024年在個(gè)人微信公號(hào)刊文表示，按照現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)，健康人的心跳頻率是每分鐘60～100次。但很多研究發(fā)現(xiàn)，在安靜休息狀態(tài)下，每分鐘50次～80次心跳最健康，超過(guò)80次就算增快了。②

　　理想心率是，白天活動(dòng)時(shí)心率在50次/分以上，并且沒(méi)有供血不足的相關(guān)癥狀。

　　2.高密度脂蛋白偏高

　　高密度脂蛋白也被稱(chēng)為“好膽固醇”，高密度脂蛋白高，心血管更健康，箭頭向上不用愁！

　　郭藝芳表示，高密度脂蛋白有助于預(yù)防斑塊形成，降低發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變（例如心梗、腦梗等）的風(fēng)險(xiǎn)。所以說(shuō)高密度脂蛋白輕度升高是好現(xiàn)象，意味著發(fā)生心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)較低。

　　反之，如果高密度脂蛋白降低，則意味著更容易發(fā)生心腦血管病。如果高密度脂蛋白膽固醇＜1mmol/L就被視為降低，要及時(shí)關(guān)注就醫(yī)。③

　　3.血壓偏低

　　2024年，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院的研究團(tuán)隊(duì)在頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表的一項(xiàng)重磅研究回答了高血壓患者長(zhǎng)期關(guān)心的問(wèn)題：“血壓到底降到多少更安全？”

　　結(jié)果表明，對(duì)于心血管風(fēng)險(xiǎn)較高的高血壓患者（如合并糖尿病、慢性腎病或曾發(fā)生心腦血管事件等），將收縮壓嚴(yán)格控制在120mmHg以下（傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)是140mmHg以下），可以顯著降低12%的重度心血管事件風(fēng)險(xiǎn)（包括心梗、心衰住院、中風(fēng)、心血管死亡等），而且安全性良好。④

　　研究截圖

　　因此，如果血壓只是偏低一點(diǎn)點(diǎn)，且沒(méi)有頭暈、眼前發(fā)黑（提示腦供血不足）或胸悶、氣短（提示心功能異常）等癥狀，通常無(wú)需太過(guò)擔(dān)心。

　　郭藝芳強(qiáng)調(diào)，在保證全身臟器供血的前提下，血壓低一些，我們的血管就安全一些，心腦腎等器官就不容易發(fā)生病變。②

　　4.抗體陽(yáng)性升高

　　天津市南開(kāi)醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師李鶴2025年在CCTV生活圈視頻號(hào)表示，抗體陽(yáng)性升高意味著你不易被病毒感染。例如，乙肝表面抗體升高≠感染乙肝，而是疫苗起效或曾感染已康復(fù)。

　　因此，某些抗體高，代表身體對(duì)病毒/細(xì)菌有免疫力，是好事兒，沒(méi)必要過(guò)度擔(dān)心。⑤

　　健康時(shí)報(bào)圖

　　體檢查出6種“嚇人”疾病，

　　不需要過(guò)度治療

　　除此以外，當(dāng)體檢報(bào)告上出現(xiàn)一些聽(tīng)起來(lái)嚇人的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)時(shí)，也無(wú)需過(guò)度驚慌——很多被冠以“疾病”之名的狀況，其實(shí)并不需要特殊治療。

　　1.較小且穩(wěn)定的頸動(dòng)脈斑塊

　　體檢發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊后是否需要治療？如果頸動(dòng)脈斑塊較小，沒(méi)有引起明顯的血管狹窄（狹窄程度＜50%），同時(shí)斑塊表現(xiàn)為強(qiáng)回聲或等回聲，提示為穩(wěn)定性斑塊，表面纖維帽完整，不易破裂形成血栓。

　　另外，如果患者年齡較輕，且不存在“三高”、吸煙等心血管危險(xiǎn)因素，發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。此時(shí)一般不需要針對(duì)斑塊進(jìn)行特殊的藥物治療，但需要改善生活方式，并定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲，觀察斑塊的變化。⑥

　　健康時(shí)報(bào)圖

　　2.竇性心律不齊

　　聯(lián)勤保障部隊(duì)第945醫(yī)院超聲診斷科主任鄒林2024年在其醫(yī)院微信公號(hào)刊文表示，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，竇性心律不齊并不是心臟病，造成竇性心律不齊的原因主要有兩種：一個(gè)是生理性因素，另一個(gè)是病理性因素。

　　生理性的竇性心律不齊是由于患者做心臟檢查時(shí)情緒緊張、心理壓力過(guò)大、體力活動(dòng)等原因?qū)е拢ǔ２恍枰鎏厥獾奶幚?。大多?shù)的竇性心律不齊，都是這個(gè)原因。所以患者一般不用特別擔(dān)心，保持良好的心情和規(guī)律的作息就足夠。⑦

　　3.慢性淺表性胃炎

　　很多胃不好的人，經(jīng)常檢查出“慢性淺表性胃炎”。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰胃外科病區(qū)主任田艷濤2025年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，相當(dāng)多的病人在做胃鏡的時(shí)候，檢查單上都會(huì)出現(xiàn)淺表性胃炎的這種診斷，這是相當(dāng)常見(jiàn)的，所以不用特別緊張。

　　對(duì)于這種情況，不需要過(guò)度的治療和情緒緊張，只需要改變一下生活方式，少吃辛辣刺激的食物，并且細(xì)嚼慢咽慢慢吃飯，通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，也許慢性淺表性胃炎，就能夠得到很好的緩解甚至是恢復(fù)到健康的胃部狀態(tài)。但如果出現(xiàn)了噯氣、反酸、食欲不振、上腹不適等癥狀，建議大家要配合醫(yī)生，對(duì)癥治療。⑧

　　4.4毫米及以下的肺結(jié)節(jié)

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院胸外科主任醫(yī)師楊帆2025年在國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)上介紹，肺結(jié)節(jié)完全不同于肺癌，兩者在醫(yī)學(xué)概念上存在本質(zhì)的區(qū)別，兩者在發(fā)病率上有巨大的差異。

　　常見(jiàn)的鈣化結(jié)節(jié)一般是結(jié)核或其他炎癥痊愈之后留下的一個(gè)高密度的點(diǎn)，對(duì)于有鈣化的結(jié)節(jié)，幾乎都是良性；實(shí)性結(jié)節(jié)和磨玻璃結(jié)節(jié)密度逐漸變低，這樣的肺鈣化結(jié)節(jié)可能是良性病變也可能是惡性病變。

　　如果在影像學(xué)報(bào)告上看到肺里有微小結(jié)節(jié)，4毫米及以下，這樣的結(jié)節(jié)在成年人中較為常見(jiàn)，完全不需要擔(dān)心。只有4毫米以上的非鈣化結(jié)節(jié)，才有可能是惡性腫瘤，但也不必恐慌，因?yàn)榻Y(jié)節(jié)與肺癌的發(fā)病率相差數(shù)百倍。總而言之，發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)并不等同于確診肺癌，大家需要理性對(duì)待。⑨

　　5.低危型HPV感染

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院婦科主任醫(yī)師李俊芳2025年在其個(gè)人微信公號(hào)刊文介紹，目前，有三類(lèi)HPV（人乳頭瘤病毒）感染不需要治療。分別為：

　　（1）低危型HPV感染：這些病毒通常不會(huì)引起宮頸癌或其他嚴(yán)重的健康問(wèn)題，因此通常不需要治療。

　?。?）非生殖器HPV感染：這些病毒株通常不會(huì)影響生殖器，而是影響其他部位，如手部和足部，通常也不需要治療。

　　（3）自限性HPV感染：這些病毒株在感染后通常會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)自行清除，因此不需要治療。⑩

　　6.無(wú)癥狀的骨質(zhì)增生

　　廣東省中醫(yī)院骨科主任醫(yī)師林定坤2023年在健康時(shí)報(bào)刊文表示，骨質(zhì)增生是每個(gè)人生命進(jìn)程中逐步發(fā)生的自然現(xiàn)象，這種生理上的變化并不會(huì)直接帶來(lái)疾病，只有當(dāng)骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，或者對(duì)周?chē)浗M織產(chǎn)生刺激的時(shí)候，才會(huì)產(chǎn)生疼痛。

　　在沒(méi)有癥狀的情況下，無(wú)需做治療處理，要注重養(yǎng)護(hù)即可。如果骨質(zhì)增生同時(shí)伴隨著局部疼痛，最好盡快到專(zhuān)科就診。?

　　本文綜合自：

　　①Gaye, B., Valentin, E., Xanthakis, V. et al. Association between change in heart rate over years and life span in the Paris Prospective 1, the Whitehall 1, and Framingham studies. Sci Rep 14, 20052 (2024).

　?、?024-11-27《心跳慢一點(diǎn)、血壓低一點(diǎn)，更長(zhǎng)壽！》

　?、?024-05-01郭藝芳心前沿《高密度脂蛋白過(guò)低或者過(guò)高咋辦？》

　?、躄iu J, Li Y, Ge J, et al. Lowering systolic blood pressure to less than 120 mm Hg versus less than 140 mm Hg in patients with high cardiovascular risk with and without diabetes or previous stroke: an open-label, blinded-outcome, randomised trial. Lancet. Published online June 27, 2024.

　　⑤2025-04-25CCTV生活圈《【這四種“異?！敝笜?biāo)，說(shuō)明你身體很健康】》

　?、?025-07-21北京醫(yī)院神經(jīng)外科《答患者一百問(wèn)——第三十一問(wèn)：體檢發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊后是否需要治療？》

　?、?024-09-16聯(lián)勤保障部隊(duì)第945醫(yī)院《【健康科普】竇性心律不齊，怎么辦？》

　?、?025-03-21健康時(shí)報(bào)《慢性淺表性胃炎不用治》

　?、?025-06-20國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)《時(shí)令節(jié)氣與健康（夏至）有關(guān)情況》

　?、?025-05-26婦科李俊芳《低危型的HPV不會(huì)引起病變，是不是就不用管！》

　　?2023-03-21健康時(shí)報(bào)《三種“骨頭問(wèn)題”不用治》

　　編輯：王楠

　　審核：魯洋