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“封嘴、不補給、赤腳”,這位馬拉松“狠人”,刷新對跑步的認知

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不知道各位跑友在馬拉松賽場上,見過最“硬核”的跑者是什么樣的跑步姿態(tài)?

今天我要給大家介紹的這位,絕對是跑圈里前無古人、后無來者的“狠人天花板”!

他就是來自江蘇南京,人送外號“赤腳飛狐”的傳奇跑者。

當別的跑者穿著專業(yè)跑鞋,帶著能量補給,全副武裝地站在馬拉松起跑線上時,這位“赤腳飛狐”卻玩起了“極限挑戰(zhàn)”:封嘴、不補給、光膀子、赤腳跑完全程馬拉松!



你就說,這陣仗,是不是讓人驚掉下巴?

更讓人驚嘆的是,他的全馬成績基本都能穩(wěn)定在3小時30分以內。

要知道,據(jù)相關跑圈數(shù)據(jù)顯示,在大眾跑者中,能夠跑進3小時30分的人占比不到10%,很多跑者穿著專業(yè)跑鞋、有完備的裝備和充足的能量補給,都難以達到這個水平。

而“赤腳飛狐”在如此“極端條件”下完成全馬,這簡直就是現(xiàn)實版的超級跑者!



咱們先來聊聊他封嘴跑步這件事。

把嘴封起來,呼吸肯定會受到極大影響,尤其是在馬拉松后半程,身體極度疲勞,對氧氣的需求量急劇增加,呼吸會變得異常困難。

而且,在炎熱的天氣下,42.195公里的長距離下一滴水都不喝,這對身體的承受能力來說,簡直是一場噩夢。

人體在運動過程中會大量出汗,導致水分和電解質流失,如果不及時補充,很容易引發(fā)脫水、中暑等嚴重后果。

然而,“赤腳飛狐”卻憑借強大的意志力和超乎常人的體能,硬生生地扛了下來,這意志力,堪比鋼鐵俠的戰(zhàn)甲!



再說說他光著腳跑馬拉松。

對于大多數(shù)人來說,光腳跑1公里都可能覺得痛苦不堪,腳底與地面的摩擦很容易導致水泡、破皮甚至流血。

曾經(jīng)那些穿著拖鞋跑馬拉松的人就讓我們驚嘆不已了,而“赤腳飛狐”連襪子和鞋都不要,全程赤腳奔跑。

這無疑刷新了我們對跑步的認知!

或許很多人不理解他這種跑法,覺得他是在博眼球。

但“赤腳飛狐”自己曾在網(wǎng)上分享過他的跑步理念:

“跑步不拼速度、不比跑量,遵從內心去跑?!?/strong>

在他看來,這種極限挑戰(zhàn)是他內心深處對跑步快樂的獨特詮釋,他享受的是挑戰(zhàn)自我極限的過程,是那種與身體極限對抗的快感。



不過,在這里我也要給廣大普通跑者提個醒:

“赤腳飛狐”大哥的跑法雖然令人向往,但并非每個人都有足夠的能力去模仿。

他擁有獨特的天賦和良好的身體素質作為支撐,而我們大多數(shù)人并不具備這樣的條件,如果盲目地去效仿他的極限跑法,很可能會對自己的身體造成嚴重的傷害。

當然,我們也不需要成為別人眼中的英雄,只需要成為自己心中的冠軍。

就像“赤腳飛狐”一樣,找到屬于自己的跑步節(jié)奏和快樂,或許我們沒有他那樣的極限跑法,但我們可以在自己的能力范圍內,不斷挑戰(zhàn)自我,享受跑步帶來的樂趣。

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