每年9月是全民健康生活方式宣傳月，9月1日是第19個(gè)“全民健康生活方式日”，國(guó)家衛(wèi)生健康委明確提出，進(jìn)一步推進(jìn)以“三減三健”為主題，以體重管理為突破口的全民健康生活方式行動(dòng)。即日起，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院第三期“28天科學(xué)減重營(yíng)”開始報(bào)名，僅50個(gè)名額，先到先得。

中大醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科金暉主任介紹，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院前兩期減重營(yíng)，營(yíng)員們?nèi)〉昧肆钊瞬毮康臏p重效果，在堅(jiān)持執(zhí)行方案并持續(xù)體重打卡的營(yíng)員中，單人最高減重27.8斤，月均減重9斤。鑒于兩期營(yíng)員的良好成績(jī)，9月8日起，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院舉行第三期“28天科學(xué)減重營(yíng)”。

哪些人群適合參加減重訓(xùn)練營(yíng)？專家介紹，6至17歲肥胖兒童青少年；18至60周歲成年人，BMI≥24 kg/m2或體脂率超標(biāo)者；有強(qiáng)烈減重/減脂/塑形需求，意愿堅(jiān)定者；無(wú)嚴(yán)重心、肺、肝、腎等疾病人群等都可報(bào)名參加。報(bào)名后需進(jìn)行綜合評(píng)估后篩選參加。參加訓(xùn)練營(yíng)期間，要自愿參與、積極配合營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)，每日使用指定小程序進(jìn)行體重打卡，遵醫(yī)囑及時(shí)復(fù)診。

減重營(yíng)福利多多，參加者可獲得人體成分分析：精準(zhǔn)掌握脂肪、肌肉、水分等變化；專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師全程1對(duì)1管理：個(gè)性化方案制定、每日指導(dǎo)、監(jiān)督打卡、心理激勵(lì)；醫(yī)學(xué)體重管理AI工具使用：智能記錄飲食、運(yùn)動(dòng)、體重等數(shù)據(jù)一目了然；醫(yī)學(xué)專家綜合評(píng)估與方案制定：科學(xué)安全，針對(duì)個(gè)體需求（如單純性肥胖、代謝綜合征等）的減重方案；豐厚獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：設(shè)立“減重之星”“打卡英雄榜”，贏取健康好禮；不定期健康主題活動(dòng)：豐富減重生活，提升健康素養(yǎng)。

第三期減重營(yíng)報(bào)名截止時(shí)間為2025年9月4日18:00，開營(yíng)時(shí)間為2025年9月8日，僅50個(gè)名額。想要科學(xué)減重的你，可在工作時(shí)間內(nèi)撥打電話025-83272051咨詢報(bào)名參加減重營(yíng)，讓減重不困難，見(jiàn)證更美更健康的自己。（編輯劉敏 校對(duì)王倩 編審程守勤）