“掏完耳朵第二天就開(kāi)始疼，碰一下都像針扎，還總覺(jué)得耳道里癢得難受，這是咋了？”

最近后臺(tái)收到不少類(lèi)似留言，很多人把耳朵疼、癢當(dāng)成 “耳屎堵了” 或 “上火”，忍不住用棉簽、挖耳勺反復(fù)掏，結(jié)果越掏越疼，甚至流膿 —— 其實(shí)這很可能是外耳道炎在 “搞事”。

外耳道炎是耳鼻喉科的 “常客”，尤其偏愛(ài)愛(ài)掏耳朵、常戴耳機(jī)、愛(ài)游泳的人。它看似是 “小炎癥”，但處理不當(dāng)會(huì)反復(fù)發(fā)作，甚至變成 “慢性折磨”。今天就跟大家聊聊外耳道炎的那些事，教你避開(kāi) “越摳越壞” 的坑！

一、外耳道炎的兩種類(lèi)型

外耳道就是我們平時(shí)能摸到的 “耳朵眼”，從外耳道口一直延伸到鼓膜，這里的皮膚又薄又敏感，一旦受到刺激或感染，就容易引發(fā)炎癥，也就是外耳道炎。根據(jù)發(fā)病急緩，主要分兩種：

1. 急性外耳道炎：來(lái)得猛，疼得兇

多由細(xì)菌感染引起，比如掏耳朵時(shí)刮傷皮膚、耳朵進(jìn)水后細(xì)菌滋生，短短 1-2 天就會(huì)發(fā)作。

典型癥狀：

-耳朵劇烈疼痛，像 “針扎” 或 “脹痛”，咀嚼、說(shuō)話(huà)、碰到耳朵時(shí)更疼，嚴(yán)重時(shí)會(huì)放射到太陽(yáng)穴、脖子；

-耳道皮膚發(fā)紅、腫脹，甚至?xí)猩倭奎S色分泌物（不是流膿，是炎癥滲出液）；

-偶爾伴耳悶、聽(tīng)力輕微下降（腫脹堵塞耳道導(dǎo)致），但不會(huì)出現(xiàn)耳鳴、頭暈。

2. 慢性外耳道炎：拖出來(lái)的 “磨人精”

如果急性外耳道炎沒(méi)治好、反復(fù)發(fā)作，或者長(zhǎng)期受刺激（比如頻繁掏耳朵、戴耳機(jī)），就會(huì)變成慢性。

典型癥狀：

-耳朵長(zhǎng)期發(fā)癢，忍不住想摳，越摳越癢，形成 “摳 - 癢 - 再摳” 的惡性循環(huán)；

-耳道里有少量白色或黃色脫屑（像頭皮屑一樣），偶爾有稀薄分泌物，干燥后會(huì)結(jié)成痂皮；

-耳道皮膚增厚、變窄，長(zhǎng)期下來(lái)可能影響聽(tīng)力，還容易反復(fù)引發(fā)急性炎癥。

二、這些習(xí)慣更容易得外耳道炎

外耳道炎不是憑空出現(xiàn)的，大多是 “自己折騰” 出來(lái)的，看看你有沒(méi)有中這些常見(jiàn)的坑：

1. 頻繁用棉簽、挖耳勺 “深度掏耳”

這是最主要的誘因！棉簽頭會(huì)把耳屎往耳道深處推，還會(huì)摩擦耳道皮膚，導(dǎo)致微小傷口；金屬挖耳勺更危險(xiǎn)，容易刮傷皮膚，細(xì)菌趁機(jī)入侵就會(huì)引發(fā)感染。其實(shí)耳屎會(huì)自然排出，根本不用頻繁掏。

2. 耳朵進(jìn)水后不及時(shí)處理

游泳、洗澡、洗頭時(shí)，水很容易流進(jìn)耳道。如果不擦干，耳道潮濕的環(huán)境會(huì)讓細(xì)菌瘋狂繁殖，尤其夏天，急性外耳道炎發(fā)病率會(huì)翻倍。很多人進(jìn)水后還會(huì)用棉簽 “擦深處”，反而加重刺激。

3. 長(zhǎng)期戴入耳式耳機(jī)、耳塞

入耳式耳機(jī)緊緊堵住耳道，會(huì)讓耳道內(nèi)溫度升高、濕度變大，變成 “細(xì)菌培養(yǎng)皿”；耳機(jī)表面的細(xì)菌也會(huì)隨著佩戴蹭到耳道皮膚，長(zhǎng)期下來(lái)很容易引發(fā)炎癥。尤其是每天戴耳機(jī)超過(guò) 4 小時(shí)的人，風(fēng)險(xiǎn)更高。

4. 用不干凈的東西 “掏耳朵”

比如用手指、發(fā)卡、牙簽等隨手掏耳，這些物品上的細(xì)菌、污垢會(huì)直接帶入耳道，引發(fā)感染；還有人會(huì)去外面 “采耳”，工具消毒不徹底，很容易交叉感染。

三、出現(xiàn)這些信號(hào)，可能是耳朵在 “報(bào)警”

不用等 “疼到受不了” 才重視，出現(xiàn)這些早期信號(hào)，就要及時(shí)停手（別再掏），必要時(shí)就醫(yī)：

-耳道輕微發(fā)癢，越摳越癢，甚至摳出少量皮屑；

-耳朵隱隱作痛，咀嚼、說(shuō)話(huà)時(shí)疼痛加重；

-耳道口發(fā)紅、輕微腫脹，觸摸時(shí)疼；

-耳道里有少量分泌物或痂皮，清理后很快又出現(xiàn)。

如果出現(xiàn) “耳朵劇烈疼痛 + 流膿 + 聽(tīng)力明顯下降”，說(shuō)明炎癥已經(jīng)加重，別硬扛，趕緊去醫(yī)院！

四、外耳道炎怎么治？別瞎用藥！

很多人一耳朵疼就滴 “消炎藥水”，結(jié)果越治越糟 —— 外耳道炎類(lèi)型不同，治療方法不一樣，必須遵醫(yī)囑：

1. 急性外耳道炎：先消炎止痛，再防擴(kuò)散

-局部用藥是核心：醫(yī)生會(huì)開(kāi)抗生素滴耳液（如氧氟沙星滴耳液），滴藥前要先清潔耳道（用生理鹽水沖洗掉分泌物），滴藥后側(cè)臥 10 分鐘，讓藥水充分接觸炎癥部位；如果疼痛嚴(yán)重，會(huì)加用含有激素的滴耳液（如地塞米松滴耳液），快速減輕腫脹和疼痛。

-口服藥輔助：如果炎癥嚴(yán)重（比如發(fā)燒、耳道腫脹明顯），會(huì)口服抗生素（如頭孢、阿莫西林），按療程吃夠 5-7 天，別見(jiàn)好就停。

-避免刺激：治療期間別掏耳朵、別戴耳機(jī)、別讓耳朵進(jìn)水，洗澡時(shí)可以用耳塞或棉球堵住耳道口（記得用防水膠布固定）。

2. 慢性外耳道炎：先止癢去屑，再修復(fù)皮膚

-清潔耳道：醫(yī)生會(huì)用專(zhuān)業(yè)工具清理耳道內(nèi)的痂皮和分泌物，避免刺激皮膚；

-局部用藥：用溫和的滴耳液（如硼酸滴耳液）或藥膏（如氫化可的松軟膏），緩解瘙癢、減少脫屑，幫助皮膚修復(fù)；如果合并真菌感染（比如耳道里有白色霉斑），會(huì)用抗真菌藥物（如克霉唑滴耳液）。

-長(zhǎng)期護(hù)理：改掉掏耳朵的習(xí)慣，耳朵癢時(shí)可以用干凈棉簽輕輕擦拭外耳道口，別伸進(jìn)去；戴耳機(jī)時(shí)定期清潔耳機(jī)，每天佩戴時(shí)間不超過(guò) 2 小時(shí)。

五、這些誤區(qū)，別再踩！會(huì)讓炎癥反復(fù)

-“耳朵癢就摳，摳干凈就好了”：越摳越容易損傷皮膚，加重炎癥，還會(huì)讓皮膚變得更敏感，陷入 “癢 - 摳 - 更癢” 的循環(huán)；

-“用酒精、雙氧水擦耳道消炎”：酒精、雙氧水刺激性強(qiáng)，會(huì)破壞耳道皮膚的保護(hù)層，讓皮膚更干燥、脆弱，反而加重炎癥；

-“癥狀緩解就停藥”：急性外耳道炎要等疼痛、腫脹完全消失后再停藥，慢性的需要堅(jiān)持用藥 2-4 周，否則容易復(fù)發(fā)；

-“采耳能預(yù)防外耳道炎”：專(zhuān)業(yè)采耳也有風(fēng)險(xiǎn)，工具消毒不徹底會(huì)交叉感染，還可能損傷耳道皮膚，日常根本不需要特意采耳。

濟(jì)南耳鼻喉醫(yī)院提醒：外耳道炎雖然常見(jiàn)，但只要避開(kāi) “掏耳朵、耳朵進(jìn)水” 這些坑，及時(shí)規(guī)范治療，大多能很快痊愈。記?。憾洳皇?“越干凈越好”，少折騰、多保護(hù)，才能遠(yuǎn)離炎癥困擾！

轉(zhuǎn)發(fā)給總愛(ài)掏耳朵、常戴耳機(jī)的朋友，讓他們別再 “虐待” 耳朵啦～