這幾天，家長頻繁問開學(xué)后，家長要怎么說，才能讓孩子主動放下手機(jī)，投入學(xué)習(xí)。

家長要怎么勸孩子，孩子才會聽，才不繼續(xù)沉迷游戲。

統(tǒng)一回答下有關(guān)孩子主動放下手機(jī)的問題，要分兩種情況：

一種是已經(jīng)沉迷游戲和厭學(xué)的孩子，親子關(guān)系又不好，想通過技術(shù)流和話術(shù)讓孩子放下手機(jī)去學(xué)習(xí)，幾乎沒有可能。

另一種是，親子關(guān)系還比較好，只是父母要求比較高，通過高控和強(qiáng)迫的手段孩子不放下手機(jī)，嘗試用商量和尊重的辦法，孩子才有可能放下手機(jī)，有自驅(qū)力。

針對不同的問題，接下來分別分析和給出建議。

01

對于已經(jīng)沉迷游戲，父母怎么說都不聽的孩子，跟父母對抗比較嚴(yán)重和對著干的孩子，家長指望開學(xué)后用個什么法讓孩子聽話，不玩手機(jī)，好好學(xué)習(xí)。

指望家長用個什么賦能手段，讓孩子瞬間就有大的改觀，這是理想主義。

即便家長找最頂尖的專家，找最權(quán)威的老師，給你一個建議和話術(shù)，想把孩子掰過來，也沒有可能。

對于已經(jīng)厭學(xué)，或者有情緒問題，缺乏心力學(xué)習(xí)的孩子，才沉迷游戲和手機(jī)的孩子來說，短時間是沒有辦法放下手機(jī)的。

這類孩子的問題，是冰凍三尺非一日之寒的累積過程，一時間是無解的。

如果想慢慢解開，需要做以下幾個準(zhǔn)備：

首先，暫時放下改變孩子，讓孩子放下手機(jī)，回歸學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈愿望。

并不是說讓家長只能認(rèn)命，只是不能著急，也不能再硬碰硬下去了。

其次，可以嘗試從重建親子關(guān)系開始，這樣關(guān)系好了之后，家長說的話，孩子才有可能會考慮和聽進(jìn)去。

最后，如果孩子煩躁加厭學(xué)再沉不下心去學(xué)習(xí)，手機(jī)的問題可能在1-2個月內(nèi)幾乎是無解的。

不如先放下管控孩子手機(jī)的執(zhí)念，采用商量的方式，家長該提醒提醒，但孩子不聽，也只能先維持原狀。

先解決親子關(guān)系問題，先疏通孩子情緒，接著才能談手機(jī)管理和學(xué)習(xí)。

02

另一種情況是孩子厭學(xué)比較輕微，能沉下心寫作業(yè)，只是因為貪玩和不自律而放不下的手機(jī)。

這種情況說明孩子主觀學(xué)習(xí)意愿比較強(qiáng)烈，只要家長調(diào)整自己跟孩子的溝通方式與管理方式，就能對手機(jī)的使用問題慢慢商量出一個彼此都能接受的方案。

針對沒有厭學(xué)，只是貪玩和拿到手機(jī)就停不下來的孩子來說，父母需要做好以下準(zhǔn)備：

首先，提前跟孩子商量好玩手機(jī)的規(guī)則。

有很多孩子玩手機(jī)其實是在可控范圍內(nèi)，只是家長容錯低，對孩子的高要求，看不得孩子玩一會，就很焦慮。

父母這時一言堂要求，對孩子是不合理的，必然會抗拒和反叛，直至失控到管不住。

最好能把規(guī)則商量一下，像我家孩子也能隨時玩手機(jī)，他會告訴我玩1小時或半小時，到點(diǎn)就收掉。

有時候到點(diǎn)會拖延幾分鐘或20分鐘，也不會跟他較真。一般都可以收掉手機(jī)。

其次，對孩子玩手機(jī)的行為，不要一上來就嘮叨和制止，以及各種吵和催。

越嘮叨，越催和吵，反而越停不下來。

或者不要把嘮叨，催和吵日?；?，每天都重復(fù)十幾遍的事，就對孩子沒有威懾力了。

最后，多去關(guān)注孩子在學(xué)習(xí)中的價值感，勝任感和自主感，多去了解孩子的感受以及需求。

當(dāng)孩子在現(xiàn)實學(xué)習(xí)中得到很多正向的反饋，而不是總是批評，埋怨和強(qiáng)力制止玩時，孩子就有了對學(xué)習(xí)的興趣與價值感。

03

關(guān)于孩子放下手機(jī)，主動學(xué)習(xí)這件事，不是每個孩子，每個家長用的方法都一樣。

有些跟家長溝通關(guān)系比較和諧的，家長后退一步，孩子就收斂了，凡事都能商量出來一個折中的方案。

像我跟孩子之間，手機(jī)使用就是商量的，他說用多久，我覺得能接受，就開放給他玩，到點(diǎn)去收掉手機(jī)。

大部分是在他準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時，手機(jī)收掉，其他時間手機(jī)完全自由，他隨意玩，我忙自己的，互不干預(yù)，但晚上玩手機(jī)時間不超過12點(diǎn)。

周一到周五是在學(xué)校，沒有手機(jī)用，也不存在手機(jī)管理，周末回來手機(jī)不管控，自由支配，晚上還是12點(diǎn)提醒手機(jī)放其他房間。

如果親子關(guān)系不是很好，無論是強(qiáng)制收手機(jī)還是想個辦法哄孩子交手機(jī)，基本都無效。

另外關(guān)于賦能孩子，家長可以從多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，多給一點(diǎn)正反饋，少一點(diǎn)批評嘮叨和評判以及指責(zé)。

正向賦能不僅可以升溫親子關(guān)系，也能讓孩子會更有信心投入學(xué)習(xí)，減少手機(jī)使用頻率。