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為什么心梗腦梗的人

越來越多？

如果你跟我一樣

是一個心內科醫(yī)生的話

你就會知道

十年前我們心內科病房

多數都是70歲、80歲的叔叔阿姨

但現在心內科病房

真的可以用觸目驚心來形容

心梗在40歲、50歲的中年人中

頻頻出現

這些人

正是家庭的中流砥柱

但心臟血管堵得一塌糊涂

令人痛心

為什么心梗腦梗越來越年輕化？

和現代人的很多認知

有很大的關系

門診中

我經常聽到有患者問我

擔心心梗

吃點魚油或者輔酶Q10

可以預防嗎？

坦率地說

這些保健品

在預防心梗腦梗方面

幾乎沒有作用

真正的關鍵是

控制好你的低密度膽固醇

當然

控制血壓、血糖、體重這些

也很重要

但低密度膽固醇

是我們血管斑塊的直接組成部分

其他的因素只能說是幫兇

真正要命的就是

低密度膽固醇

直接沉積在血管壁上

你只有控制好低密度膽固醇

才有可能避免斑塊形成

避免心梗腦梗

不然

所有的保健品

都只能是徒勞無功的

如何科學控制

低密度膽固醇？

01

明確目標值

低密度膽固醇的標準

不是看體檢報告上的箭頭

而是根據你的健康狀態(tài)來定

普通人：

控制在3.4mmol/L以下

高血壓患者：

控制在2.6mmol/L以下

40歲以上的糖尿病患者：

控制在1.8mmol/L以下

曾經心梗或

放過支架的患者：

至少要控制在

1.8mmol/L以下

甚至1.4mmol/L以下

02

飲食和運動

對于普通人來說

通過健康飲食和適量運動

往往可以將低密度膽固醇控制在3.4mmol/L以下

03

使用藥物

對于糖尿病的、支架之后

低密度目標值

在1.8mmol/L以下的患者

一定要吃上他汀類藥物

如果服用他汀仍未達到目標值

建議加用膽固醇吸收抑制劑

兩者聯用可起到協同作用

達到50%以上的降幅

另外

多數人服用后

不會損傷肝腎

如果確實出現肝腎損傷

停藥后一般都能恢復

鶴老師心里話

心梗腦梗不是某一天突然發(fā)生的

而是日積月累的隱患爆發(fā)

規(guī)范治療和長期管理

是避免悲劇的唯一方法

科學降脂，規(guī)范服藥

才能真正守護健康

您記住了么？

我用一張思維導圖總結了文章

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